Hoewel de meeste voeding en gezondheid websites raden een evenwichtige voeding in combinatie met lichaamsbeweging voor gewichtsverlies , sommige lijners zijn op zoek naar een snellere route . Wilt u een kleine hoeveelheid gewicht extreem snel dalen , kan de komkommer dieet het antwoord voor je . Dit magere dieet is gemaakt van voornamelijk komkommers en duurt ongeveer een week . Aangezien het niet mogelijk is voor veel calorieën of types van voedsel , zou je honger op dit dieet , maar je zult gewicht verliezen . Voedsel

Het hoofdbestanddeel van de komkommer dieet is natuurlijk komkommers , maar anders dan de waargenomen wordt gedacht, niet alleen voedsel toegestaan. De traditionele komkommer dieet hoofdvoedsel is een komkommer salade gemaakt van komkommers en een beetje zure room , op smaak gebracht met natuurlijke kruiden , zoals peterselie en dille .

Dieters kan ook eten wat fruit, zoals bananen, sinaasappels en peren , maar ook een sneetje brood per dag en koffie of thee .
Programma

De komkommer dieet schetst drie maaltijden van komkommersalade per dag , te beginnen bij 's middags en eindigt om 08:00 Tussen de maaltijden , kan lijners te vullen met fruit, warme dranken zoals koffie of thee en veel water .
Reasoning

redenering achter de komkommer dieet is dat een week eten van deze lage calorie , zal hoge watergehalte plantaardige uw systeem ontgiften en reinigen van het. Dit is vermoedelijk voordelig voor mensen die lijden aan een slechte huid of die op zoek om snel gewicht te verliezen voor een evenement .
Waarschuwingen

De komkommer dieet biedt alleen zijn volgelingen met ongeveer 900 calorieën per dag , wat veel lager is dan het aanbevolen minimum van 1200 calorieën per dag . Het is niet bedoeld om een ​​duurzaam dieet omdat ze ontbreken essentiële eiwitten , vetten en een aanzienlijke hoeveelheid calorieën . Raadpleeg uw medische arts of diëtist voordat u begint met een dieet plan.