The Lemonade Diet , ook wel bekend als "The Master Cleanse , " is een detoxificatie programma dat werd gemaakt door Stanley Burroughs in de jaren 1940 . Dit sap snel wordt beweerd om het lichaam te reinigen te bestrijden ziekte, chronische aandoeningen , overgewicht en problemen met de spijsvertering te helpen. Mensen op de limonade dieet eet niets en drinkt alleen water en een speciaal samengestelde limonade - bestaande uit water , organische ahornsiroop , citroensap en cayennepeper - voor 10 tot 40 dagen . Zodra het dieet is voltooid , vast voedsel moet worden geleidelijk terug in hun systemen ingevoerd om ziekte, problemen met de spijsvertering , maagkrampen en /of misselijkheid te voorkomen . Instructies
1

Drink puur vruchtensap en water voor minstens een week na het dieet . Drink geen frisdrank , koffie of suiker gebaseerde dranken .

Eet 2 niets dan groentebouillon voor een dag na het beëindigen van het sap snel .
3

Eat groentebouillon op de tweede dag en de invoering van een of twee porties van rauwe vruchten en /of groenten terug in uw dieet .
4

Verhoog je rauwe groente en fruit geleidelijk in de loop van vijf of zes dagen . Hierdoor kan uw spijsvertering tijd aan te passen aan de veranderingen in uw dieet . U kunt doorgaan met groentebouillon eten gedurende deze periode.
5

Start het andere vast voedsel terug in uw dieet te introduceren . Gezonde keuzes te maken en te voorkomen dat junk food voor minstens een week . Ook , eet langzaam en luister naar je lichaam . Als je begint aan zieke of een vol gevoel , stoppen met eten .