Fad food diëten zijn gedacht als diëten die populair geworden snel en worden vaak impopulair net zo snel. Sommige mensen denken dat ze slechte voedingsgewoonten , maar velen van hen zijn voortdurend gebruikt en werken goed . Fad diëten zijn gericht op het maken van de persoon op het dieet snel gewicht te verliezen door het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Koolsoepdieet

Het koolsoep dieet is een van de meer bekende snelle gewichtsverlies fad voedsel diëten . De soep wordt gemaakt van groene kool , groene uien , groene paprika , selderij , tomatensap en uiensoep mix . Er zijn vele variaties op de exacte ingrediënten . De persoon op het dieet eet de kool soep elke dag gedurende zeven dagen , samen met een beetje elke dag iets anders , zoals een gepofte aardappel op een dag en fruit op een ander. Het dieet plan is opgenomen in de sectie middelen vastgelegd.
Acai Berry Diet

Acai bessen zijn rijk aan anti-oxidanten , en het nemen van acai bessen voedingssupplementen is erg populair als van 2011 . De pillen moeten worden genomen in combinatie met een dieet en lichaamsbeweging plan al op zijn plaats . Sommige mensen zeggen dat ze het gevoel meer energie bij het nemen van acai bessen. Acai bes komt ook in vloeibare vorm . Dit dieet werd gepopulariseerd door beroemdheden die acai bessen en zeggen dat ze verloor veel gewicht.
Atkins Dieet

Het boek voor het Atkins-dieet is in geschreven de jaren 1970 , maar werd populair in de jaren 1990 tien jaar . Mensen op dit dieet eet koolhydraatarme voedingsmiddelen en consumeren voedingsmiddelen met een hoog vet. Sommige gezondheid deskundigen zeggen dat de inname van vet is niet goed voor mensen . Toch hebben veel mensen grote hoeveelheden gewicht verloren op het Atkins- dieet . Dit dieet is streng en duurt wennen. De meeste supermarkten en vele restaurants hebben producten die tegemoet te komen aan de low - carb dieet , omdat het populair werd .
Vetarme diëten

vetarme diëten zijn alleen dat : De dieter neemt in lage hoeveelheden vet . In een vetarm dieet, moet 20 tot 30 procent van de calorieën afkomstig zijn uit vet . In een zeer vetarm dieet, moet nul tot 19 procent van de calorieën afkomstig zijn uit vet . Dit dieet is vooral populair in de jaren 1980 en 1990 . Veel mensen nog steeds eten vetarme diëten en gewicht hebben verloren . Net als bij het ​​Atkins-dieet , supermarkten en restaurants dragen en adverteren vetarm voedsel voor mensen met behulp van dit dieet .