Mensen van alle soorten en maten voelen de behoefte om uit te proberen extreme 7 dagen diëten om snel gewicht te verliezen voor vakanties, dansen, bruiloften of andere maatschappelijke functies . Deze programma's worden niet begeleid door medische professionals , omdat ze te stimuleren op korte termijn gewicht te verliezen , maar niet gezond of voedzaam eetgewoonten . Voorzichtig zijn bij het zoeken naar 7-dagen dieet plannen . Koolsoep

Consumeer lage hoeveelheden calorieën en veel soep , fruit en groenten voor zeven dagen . Een voorbeeld menu kan omvatten kool soep en groenten op dag 1 , soep en fruit op dag 2 , een combinatie van beide op dagen 3 en 4 , en vlees naast de andere voedingsmiddelen op dagen 5-7 . Dit dieet moet niet op worden uitgevoerd dan zeven dagen . Het is makkelijk te volgen en het tellen van calorieën is niet nodig . Aan de andere kant , de smaak van de kool wordt oud snel , het is zeer te beperken ; . En bijwerkingen kunnen zijn gas, constipatie, brandend maagzuur en zwakte
ontgifting dieet

de lage - calorie ontgifting dieet zal helpen met een snel gewichtsverlies , maar geen blijvende resultaten te stimuleren . De maaltijd plan is specifiek . Dag 1 moet onder meer fruit en vruchtensappen . Dag 2 is groenten en groentesoep . Dag 3 is een combinatie van de vorige dag . Dag 4 is vijf glazen melk en vijf bananen . Dagen 5-7 zijn vier 3 -ounce porties van elk vlees en groene groenten . Het dieet is echt laag in calorieën en geen voedingswaarde uitgebalanceerd plan. Het kan duizeligheid bij mensen met een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken .
Carb Uitputting Week

Reset vetverbrandende triggers en uitgeschakeld afhankelijk van uw lichaam op suiker , zodat het zal in plaats daarvan vet te verbranden door het volgen van een koolhydraat depletie cyclus zeven dagen dat er geen zetmeel en 20 gram bevat of onder koolhydraten per dag . Eet voedingsmiddelen zoals scharreleieren , wei-eiwit poeder , volvette kaas en kwark , kip en geroosterde kalkoen borsten , lokaal gekweekte mager rood vlees en zalm , tonijn , romaine sla , komkommers, uien, broccoli , spinazie , champignons , azijn , en extra vergine olijfolie .
The Extremist van Extreme diëten

Deze diëten waarschijnlijk niet worden gedaan voor zeven uur , laat staan ​​zeven dagen . Eigenlijk niet proberen deze thuis . Je zou kunnen sterven

Five Bites : . Eet vijf beten van iets drie keer per dag . Deze oefening in controle over de porties zal u wilt om jezelf in het gezicht slaan

Ear - nieten : . . Nieten een bepaald gedeelte van het oor kraakbeen is gezegd om te weerstaan ​​hunkeren ... door gekke mensen
< p> katoen bal dieet : Eet katoenen ballen gewoon of gedrenkt in gelatine te weerstaan ​​hunkeren naar ander voedsel. Veel plezier sterven van de honger

Lintworm dieet : . Consumeren een lintworm , die zit in de maag en verbruikt veel van het voedsel . Walgelijk en gevaarlijk. Complicaties zijn spijsverteringskanaal verstopping , orgaanschade en de dood .