The Primal Diet is een ontgifting dieet dat werkt op het principe van de consumptie van rauw voedsel , zoals vlees , zuivel, fruit, groenten en noten . De Primal Diet is ontworpen om het lichaam te reinigen van giftige stoffen en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Going Raw

De Primal dieet is gebaseerd op consumeren geheel rauw voedsel dat bereid en gecombineerd in een specifieke manier om de resultaten te maximaliseren , die Californië voedingsdeskundige Aajonus Vonderplantiz vorderingen hielp hem terminale kanker en diabetes te verslaan . Vonderplantiz stelt in zijn boek , " we willen leven , " dat gezonde , natuurlijke voeding een breed scala van ziekten en kwalen kunnen bestrijden . Rauwe biologische , scharrelvlees is een hoofdbestanddeel van de Primal Diet .
Eating Out

Deelnemers van de Primal Diet worden aangemoedigd om uit eten te gaan , maar om toch te kiezen voor rauwe gerechten zoals sushi , carpaccio of steak tartare . Deelnemers na de Primal Diet eet ook rauwe yoghurt en ongepasteuriseerde kaas .
De controverse

Sommigen bekritiseren Vonderplantz voor in principe aanmoedigen van mensen om rauw vlees dat is vaak eten voorbij zijn vervaldatum , kan die ernstige gezondheidsrisico's opleveren . Aan de andere kant , kan eindeloos getuigenissen online worden gevonden aanspraak maken op de geweldige voordelen voor de gezondheid en de resultaten van het doen van de Primal Diet . Echter, heel weinig wetenschappelijk bewijs worden gevonden om claims van de wonderbaarlijke voordelen voor de gezondheid en genezende krachten van het eten van alleen rauw voedsel Vonderplanitz ondersteunen.