Het lijkt erop dat u een glossy magazine niet open of zet de televisie zonder te horen welke beroemdheid is op welk dieet . In een dergelijke beeld- geobsedeerde wereld , zijn beroemdheden naar verwachting op het hoogtepunt van hun gezondheid en lichamelijke conditie als ze willen zijn in de krantenkoppen voor de juiste redenen . Sommige beroemdheden zijn bekend voor volgende bestaande diëten , terwijl anderen alleen kleiner veranderingen in hun regimes hebben gemaakt . De 5 - factor dieet

Volgens de MSN Health Website , zijn beroemdheden zoals Jessica Simpson , Alicia Keys , Kanye West en Eva Mendes bekend op het 5 - factor dieet te zijn geweest op een bepaald punt . Het dieet zelf werd gemaakt door celebrity trainer Harley Pasternak en het gaat om een vijf- weekplan van vijf maaltijden per dag . Elke maaltijd bestaat uit vijf ingrediënten die eiwitten , goede vetten , gezonde koolhydraten en vezels omvat . Dieters moet ook het 25 - minuten workouts vijf keer per week . Cheat dagen - wanneer je mag eten wat je wilt - . Mogen een dag per week
The Hampton's Diet
The Hampton's Diet moedigt lijners aan enkelvoudig onverzadigde vetten consumeren van macadamia noten .

Als een combinatie tussen de Atkin's en mediterrane diëten , de Hampton's Diet krijgt lijners om een van hun verwerkt voedsel te ruilen voor groenten en koolhydraten , omega - 3 vetzuren , vis , mager vlees , noten , volle granen en laag - suiker vruchten . Dieters worden ook aangemoedigd om vetten te consumeren in enkelvoudig onverzadigde vorm, bijvoorbeeld macadamia notenolie . Het dieet maakt ook gebruik van een speciaal op maat gemaakte voedselpiramide dat lijners aanmoedigt om wijs en goed geïnformeerde keuzes te maken over hun maaltijden te maken. Celebrities bekend op het Hampton's dieet te zijn geweest zijn onder andere Sarah Jessica Parker en Renee Zellweger .
De Zone Dieet

Volgens Dr Joey Shulman ( DC , RNCP ) , - hormonale balanceren diëten zijn een effectieve manier om gewicht te verliezen . Bijvoorbeeld , elke celebrity- onderschreven dieet dat is gebaseerd op de methode 40:30:30 van eten - bekend als de Zone Dieet - is een goede keuze voor het verliezen van gewicht . Deze bijzondere dieet retools metabolisme van een persoon door ze tot 40 procent van hun voedsel consumeren door koolhydraten , 30 procent aan eiwitten en nog eens 30 procent in vetten. Dr Shulman vermeldt dat deze methode van diëten zorgt ervoor dat de alvleesklier meer insuline vrij in het lichaam , die de hormonen van een persoon balanceert een optimale gewichtsverlies niveaus . Jennifer Aniston is een beroemdheid bekend voor het gebruik van de Zone Dieet en verloor naar verluidt £ 30 . terwijl op het.
Kleine Regime Veranderingen
Demi Moore zweert bij vet strippen kruidenthee .

Ashley Judd is een beroemdheid bekend om haar slanke frame en - volgens Truestar Gezondheid - ze houdt haar blik door het verwijderen van alle zuivelproducten uit haar dagelijkse voeding . Specifiek , Judd gebruikt sojamelk in plaats van koemelk en drinkt een kopje heet water en citroensap elke ochtend te reinigen en te stimuleren de spijsvertering . Supermodel Claudia Schiffer diëten op niets anders dan fruit tot 's middags , als onderdeel van haar eigen dieet regime en Demi Moore is iemand die zweert bij vet strippen kruidenthee te helpen stimuleren haar energie voor oefening en werk.