Hoewel fruit en honing natuurlijke suikers bevatten, zijn niet alle suikers gelijk. Fruit wordt bijvoorbeeld geleverd met een pakket vezels, vitamines, mineralen en antioxidanten die de opname van suiker in de bloedbaan helpen vertragen, waardoor pieken in de bloedsuikerspiegel worden geminimaliseerd. Het consumeren van hele vruchten is over het algemeen prima met mate voor mensen met diabetes.

Aan de andere kant is honing een geconcentreerde bron van suiker en mist de vezels die in heel fruit voorkomen. Het kan een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken, wat minder geschikt is voor mensen met diabetes. Als honing wordt geconsumeerd, moet deze spaarzaam worden gebruikt en binnen de aanbevolen dagelijkse suikerinname voor mensen met diabetes.

Het is belangrijk voor mensen met diabetes om hun koolhydraatinname te beheersen en hun bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren. Het is altijd raadzaam om een ​​beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een geregistreerde diëtist te raadplegen om de beste voedingsaanpak voor het behandelen van diabetes te bepalen.