Een aanvaardbaar bloedsuikerbereik binnen twee uur na een maaltijd kan variëren afhankelijk van individuele factoren, zoals de algehele gezondheid, het activiteitenniveau en specifieke voedingskeuzes. Over het algemeen geldt echter een bloedsuikerspiegel tussen 70 en 140 mg/dl (3,9 tot 7,8 mmol/l) wordt geacht binnen een gezond bereik te liggen. Hier zijn enkele belangrijke richtlijnen:

Gezonde volwassenen :

- Nuchter:70 tot 99 mg/dl (3,9 tot 5,5 mmol/l)

- Na de maaltijd (2 uur):minder dan 140 mg/dl (7,8 mmol/l)

Diabetische volwassenen :

- Voor de maaltijd:80 tot 130 mg/dl (4,4 tot 7,2 mmol/l)

- Na de maaltijd (2 uur):minder dan 180 mg/dl (10,0 mmol/l)

Het is belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen om het specifieke bloedsuikerbereik te bepalen dat voor u geschikt is, op basis van uw individuele omstandigheden en medische geschiedenis. Ze kunnen ook strategieën aanbevelen om de bloedsuikerspiegel effectief te beheersen, zoals maaltijdplanning, lichaamsbeweging en indien nodig medicatie.