Gezonde drankjes voor diabetici komen in poeder en vloeibare vorm en kan fungeren als een voedingssupplement voor diabetici met problemen met de spijsvertering of op zoek bent om gewicht te verliezen . Zorg ervoor dat de etiketten te lezen als een specifiek richten op type II diabetes . Vergeet niet om eventuele verhoogde activiteit niveau en maken geen insuline aanpassen voor het drinken van hen omdat deze meer koolhydraten niveaus dan suikervrije drankjes . Merknaam Opties

Er zijn drie belangrijke merknaam opties , Boost , Glucerna en GlucoBurst . Ze komen in een verscheidenheid van smaken , hoewel elk biedt de standaard vanille , chocolade en aardbei . Elk heeft een aantal voordelen bij het voldoen aan verschillende levensstijlen en doelen .

Boost Glucose Controle Diabetische Drink is goed voor de diabetische om gewicht te verliezen . Het heeft minder koolhydraten en totaal vet dan haar concurrenten en is rijker aan vitamine E , van belang voor de bestrijding van diabetes hart-en vaatziekten .

Glucerna kan het beste werken voor de actieve diabetische die behoefte hebben aan extra koolhydraten . Het is bijna twee keer zo rijk als de Boost lijn . Het is ook de enige merknaam product chroompicolinaat bevatten , gedacht om te helpen Type II diabetici controle bloedsuikerspiegel .

GlucoBurst Diabetische dranken bevatten koolhydraten niveaus midden tussen haar twee belangrijkste rivalen , maar heeft beta-caroteen toegevoegd voor diabetici met zichtproblemen
dranken in poedervorm

Herbalife Formule 1 Voedingsshake biedt de meest ongewone smaken, waaronder pina colada , caf & # xE9 . ; latte en wilde bessen , maar het is echte voordeel is dat het blijft dik , zelfs wanneer gemaakt met magere melk . Er zijn 25 gram koolhydraten in een acht - ounce glas , iets minder dan Glucerna , zodat de Formula 1 Voedingsshake is daarom ook goed voor actieve mensen met diabetes .
Zelfgemaakte Shakes

Zelfgemaakte shakes zijn goede alternatieven voor de rassen - kocht slaan . Hoewel niet verrijkt met vitaminen en mineralen , ze nog steeds bieden belangrijke voedingsstoffen , vooral wanneer genomen met een multivitamine . Meng een pakket van suikervrije pudding in een blender met een kopje magere of 1 procent melk en een half kopje gemalen ijs . Dit is een goede keuze voor diabetici op zoek naar een paar kilo te verliezen als een glas bevat minder koolhydraten dan een van de merknaam opties .

Vrouwen met een risico op zwangerschapsdiabetes zou overwegen om een shake met een laag vetgehalte yoghurt hoog vitamine B12 , die is verbonden met diabetes tijdens de zwangerschap . Neem een ​​banaan , een kopje magere melk , een kopje vanille yoghurt en een kwart kopje ongezoet ananassap , en gooien in een blender . Het kan nodig zijn om het te zoeten met een beetje honing .
Homemade Smoothies

Een ander alternatief voor commerciële merken is de zelfgemaakte smoothie , gemaakt door het mengen van een kopje bevroren bessen , een kopje magere melk en twee eetlepels van de suiker- gratis instant pudding mix . Diabetici met bepaalde darmproblemen kan nodig zijn om deze drank te vermijden, omdat de bessen zijn rijk aan vezels .
Sportdranken

Vermijd voedings - gebaseerde dranken en sportdranken , tenzij het ​​lijden van een lage bloedsuikerspiegel . Ze zijn vaak rijk aan suikers en koolhydraten . Als u actief bent , probeer beregening zout in limonade of ijsthee om verloren elektrolyten te vervangen .