Melk bevat normaal gesproken geen toegevoegde suikers. Lactose is de natuurlijke suiker die in melk voorkomt. Lactose wordt geleidelijk in het lichaam gemetaboliseerd en veroorzaakt dus geen piek in de bloedsuikerspiegel. Melk bevat ook voedingsstoffen die belangrijk zijn voor mensen met diabetes, waaronder eiwitten en calcium. Daarom is 12 gram suiker per liter melk niet schadelijk voor diabetici.