schoenen kopen met veilige padding en een ontspannen pasvorm. Draag gedempte sokken met de schoenen voor extra bescherming . Vermijd het dragen van hoge hakken of oude werkschoenen , om onnodige wrijving en druk op de huid te elimineren . Kopen van 2
Vul een voetbad met lauw tot warm water ten minste eens per zeven dagen . Geniet beide voeten in het water gedurende 10 minuten per keer . Heeft azijn of andere oplosmiddelen niet mengen met het water , om te voorkomen dat onnodig scheuren of breken van de huid.
Wrijven 3 voorzichtig een puimsteen langs het oppervlak van de eelt weg te scheren de dode huid . Wrijf zachtjes en je tijd te nemen om het bloeden te voorkomen .
4
Bevochtig je huid op een regelmatige basis , om de bestaande eelt verzachten en vertragen de ontwikkeling van nieuwe.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win