Als u een diabeticus die ook lijdt aan chronische nierziekte ( CKD ) , moet u zowel een diabetische en nier dieet te volgen . Het nemen van beide voorwaarden in aanmerking genomen, moet je koolhydraten , vetten , fosfor , kalium , natrium en suiker te beperken . Vast te houden aan dieet richtlijnen kan lastig zijn in het begin , maar je moet in staat zijn om een ​​gezond dieet plan te volgen met een paar tips . Good- Carb Foods

Als een diabeticus, moet u uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden door het volgen van een maaltijd routine en consumeren van hetzelfde niveau van koolhydraten bij elke maaltijd . Je moet bespreken uw calorie behoeften met een diëtist , maar proberen om drie porties koolhydraten ( met een portie gelijk 15g ) hebben bij elke maaltijd .

Fruit, groenten en zetmeel zorgen voor " goede koolhydraten ", die onverwerkt zijn en verschijnen sluiten in hun natuurlijke staat . U kunt eten de volgende laag - fosfor en kaliumgehalte van fruit: appels, halve abrikozen , bramen , bosbessen, ingeblikte peren, kersen , veenbessen , fruitcocktail , grapefruit , druiven , mandarijnen , ananas , pruimen , frambozen , aardbeien , mandarijnen en watermeloen .

Groenten bieden een grote hoeveelheid mineralen en vitaminen aan uw dieet en zijn laag in calorieën , fosfor en kalium . Onder de goede - carb groenten die je kunt eten zijn asperges , bieten , kool, wortelen , bloemkool , selderij , komkommer , aubergine , bevroren broccoli bezuinigingen , groene en rode paprika , ijsbergsla , boerenkool , uien , radijsjes , peultjes , zomer squash en rapen .

Low - kalium en fosfor zetmeel kun je verbruikt onder andere een bagel , maïsbrood ( zelfgemaakte ) , crème van tarwe , gort , meel tortilla , niet- gezouten crackers , niet- gezoete droge granen , noodles , pasta , rijst , een broodje broodje en wit brood .
eiwitrijke voedingsmiddelen

Uw diabetes en nier- dieet ook zou moeten bestaan ​​uit niet- koolhydraat eiwitrijke voedingsmiddelen . U kunt beperkte hoeveelheden kwark te eten (die hoog natriumgehalte heeft , dus met mate ) , eieren ( of een cholesterolverlagend vervanger ) , vis , mager vlees , gevogelte en vis ( zonder te koken in high - natrium kruiden ) .

Onder vlees en eiwitrijke voedingsmiddelen die u moet vermijden zijn kazen (American , cheddar en Zwitserse ) ; gedroogde bonen ( zoals nier , linzen , lima , pinto of soja ) ; high - natrium vlees ( zoals spek , conserven en vleeswaren , hotdogs , orgaanvlees , pepperoni , salami en worst ) ; noten en pindakaas .
dranken en zuivel items

Onder de suikervrije en fosfor vrij of -light dranken u kunt verbruiken zijn duidelijk light frisdranken , Crystal Light , ongezoete limonade of thee kunt maken thuis en water . Als je op een vochtbeperking , beperken hoeveelheid vochtinname je .

Sinds je op een diabetische en renale dieet , je moet zuivelproducten aan 2 dagelijkse porties te beperken . U kunt vet - vrij of magere melk , yoghurt , suikervrij ijs en suikervrije pudding verbruikt.
Wat te

Vermijd Je moet niet bevatten kalium rijke groenten en fruit in uw diabetes en nier- dieet ; deze omvatten items zoals artisjok , avocado's , bananen , spruitjes , meloen , verse broccoli , verse peren , honingmeloen , kiwi, sinaasappels , aardappelen , pruimen , pompoen , rozijnen , spinazie , tomaten en yams .

Op je lijst van fosfor of natrium - rijk zetmeel te vermijden moet biscuit , maïsbrood , peperkoek en pannenkoek mixen ; chips, maïs chips en gezouten crackers ; gesuikerde en instant granen ; volkoren granen ( zoals zemelen , muesli en havermout ) ; en volkoren of volkoren brood .

Fosfor - rijke melk items die u moet vermijden karnemelk , chocolademelk , gezoete yoghurt en met suiker gezoete bevroren desserts , ijs en pudding .

Je moet wegblijven van fosfor - rijke dranken , dus geen dranken zoals bier , blik of gezoete limonade en thee , donkere cola , Gatorade , Hawaiian Punch , Powerade en Sunny Delight verbruikt.

Bij de beslissing over de beste diabetes en nier dieet plan , zal je verschillende opties tot uw beschikking , met sommige professionals nog oneens over bepaalde onderwerpen die je kunt eten en wat je volledig moet vermijden . Voor perspectief voor bedragen moet je verbruikt op een diabetische en renale dieet , bezoek http://www.bcrenalagency.ca/NR/rdonlyres/D33FEBC5-5B2F-46EA-942A-18CF63C968A8/25612/FridayPMConcurrentTreenaHansen.pdf.