Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Weight Watchers

Wie kan ik vragen naar oefeningen voor gehandicapten om af te vallen?

Er zijn een aantal bronnen beschikbaar waarmee u informatie kunt vinden over oefeningen voor gewichtsverlies met een handicap.

1. Uw arts of fysiotherapeut:zij kunnen u specifieke aanbevelingen geven op basis van uw individuele behoeften en mogelijkheden.

2. Een personal trainer die ervaring heeft met het werken met gehandicapten:zij kunnen u helpen een veilig en effectief oefenplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet.

3. Het National Center on Disability and Physical Activity:Deze website biedt een schat aan bronnen, waaronder informatie over oefenprogramma's, apparatuur en steungroepen voor mensen met een handicap.

4. De American Council on Exercise (ACE):ACE biedt een verscheidenheid aan hulpmiddelen voor gehandicapten, waaronder een gratis online oefengids.

5. The Disabled Sports USA:Deze organisatie biedt een verscheidenheid aan programma's en hulpmiddelen voor mensen met een handicap, waaronder informatie over lichaamsbeweging en fitness.

6. Online bronnen:Er zijn veel websites en blogs die informatie bieden over oefeningen voor gehandicapten om af te vallen. Enkele populaire opties zijn onder meer:

- Gehandicaptenfitness

- Het Vermogenscentrum

- Het Rolstoelfitnessinstituut

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win