1. Uw arts of fysiotherapeut:zij kunnen u specifieke aanbevelingen geven op basis van uw individuele behoeften en mogelijkheden.
2. Een personal trainer die ervaring heeft met het werken met gehandicapten:zij kunnen u helpen een veilig en effectief oefenplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet.
3. Het National Center on Disability and Physical Activity:Deze website biedt een schat aan bronnen, waaronder informatie over oefenprogramma's, apparatuur en steungroepen voor mensen met een handicap.
4. De American Council on Exercise (ACE):ACE biedt een verscheidenheid aan hulpmiddelen voor gehandicapten, waaronder een gratis online oefengids.
5. The Disabled Sports USA:Deze organisatie biedt een verscheidenheid aan programma's en hulpmiddelen voor mensen met een handicap, waaronder informatie over lichaamsbeweging en fitness.
6. Online bronnen:Er zijn veel websites en blogs die informatie bieden over oefeningen voor gehandicapten om af te vallen. Enkele populaire opties zijn onder meer:
- Gehandicaptenfitness
- Het Vermogenscentrum
- Het Rolstoelfitnessinstituut
Gezonder 2021:Bill accepteert dat zijn conditie niet langer is wat hij was
Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën voor volwassenen?
Wie kan ik vragen naar oefeningen voor gehandicapten om af te vallen?
Is Weight Watcher 's Maandelijks Pass een combinatie van online tools en vergaderingen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win