Al meer dan 40 jaar , heeft Weight Watchers synoniem met dieet en gewichtsverlies geweest . U weet waarschijnlijk iemand die is op Weight Watchers op een of ander moment , of op zijn minst gezien commercials of advertenties voor het programma. In de steeds veranderende dieet-industrie waar de volgende wonder dieet lijkt altijd om de hoek zijn, hoe heeft Weight Watchers blijven groeien en bloeien ? Geschiedenis

Jean Nidetch opgericht Weight Watchers gewoon en biologisch in haar Queens huis. Terug in 1961 , zat en gefrustreerd met jojo-dieet , Nidetch bereikt om een groep van overgewicht vrienden . Samen gingen ze op een dieet, ontmoeten een keer per week om hun triomfen en strijd te bespreken. De groep was succesvol en groeide snel in aantal , en in 1961 Jean verwerkt haar idee in een bedrijf genaamd Weight Watchers . Zij ontwikkelde een set eetprogramma en huurde leiders vergaderen om te helpen lijners slagen .
Filosofie

Weight Watchers gelooft dat dieet is slechts een element van het leiden van een goed evenwichtig , gezond leven . Naast voedsel keuzes klinken , ze moedigen emotionele gezondheid en bewegen door middel van hun programma. Bijeenkomsten gericht op verantwoording , de groep te ondersteunen en de viering van het succes .
Programma

Hoewel het ontwerp van het Weight Watchers programma is veranderd door de jaren heen , de belangrijkste focus nog steeds hetzelfde : calorieën . Het plan is ontworpen om dagelijkse eten te volgen , en toebedeelt u een vast bedrag dat u verbruikt. Het huidige programma richt zich op " punten ", die zijn toegewezen aan specifieke levensmiddelen. Het aantal punten dat je mag per dag afhankelijk van uw huidige gewicht en de
doelen die je wilt bereiken .

Het plan is niet eisen om voorverpakte of Weight Watchers branded voedsel te eten. Toch hebben ze een selectie van voedsel , zoals snacks , shakes en bevroren voorgerechten evenals kookboeken en meetinstrumenten ontworpen om te werken in combinatie met het programma als u kiest.
In Person en Online

je mag deelnemen aan Weight Watchers door : .

- Aanmelding bij een Weight Watchers centrum waar u zal wegen in wekelijkse voorafgaand aan het bijwonen van uw - leider geleide vergadering

- aanmelden voor deelname aan het programma thuis online , met de mogelijkheid om uw dagelijkse voeding en de voortgang volgen via de Weight Watchers interactieve website .
Cost

Vanaf september
2009 , prijsstelling is als volgt :

Traditionele vergaderingen : registreren online of bij een centrum voor een maandkaart op $ 39.95/month ( inclusief abonnement Weight Watchers eTools , een interactief online resource

online . programma : . online op $ 46,90 registreren voor de eerste maand , $ 16.95/each extra maand

Let Weight Watchers prijsstelling verandert van tijd tot tijd op basis van promoties en specials
< . br >