- "Het is geweldig dat u geïnteresseerd bent in uw gezondheid en welzijn. Laten we samenwerken om ervoor te zorgen dat u dit op een gezonde en duurzame manier aanpakt. Modieuze diëten en extreme maatregelen zijn niet altijd de beste oplossing. Vergeet niet dat kleine kunnen geleidelijke veranderingen in de loop van de tijd tot blijvende resultaten leiden."

- "Ik ben hier om u op elke mogelijke manier te ondersteunen. Of het nu gaat om het luisteren naar uw zorgen, samen wandelen of het delen van gezonde recepten, ik ben er voor u."

- "Het is belangrijk om je lichaam lief te hebben en te waarderen voor alles wat het voor je doet. Laten we ons, in plaats van ons te concentreren op het gewicht, concentreren op het voeden van je lichaam met gezond voedsel, actief blijven en het creëren van een goed afgeronde, gezonde levensstijl die je voel je goed van binnenuit."

- "Onthoud dat er geen haast is. Dit is een reis en het gaat over het doorvoeren van veranderingen op de lange termijn waar je de komende jaren profijt van zult hebben. Er zullen ups en downs zijn, maar je hebt dit, en ik ben hier om te juichen jij bij elke stap."

- "Laten we niet te veel nadruk leggen op de schaal of het gewicht. Laten we ons in plaats daarvan concentreren op hoe u zich voelt, uw algehele gezondheid en de positieve veranderingen die u doorvoert. Bedenk dat een gezond lichaam in vele soorten en maten verkrijgbaar is. "