Calorieën in gewone voedingsmiddelen :

- Appel (middelgroot) - 95 calorieën

- Banaan - 105 calorieën

- Brood (één sneetje) - 75 calorieën

- Boter (één eetlepel) - 102 calorieën

- Wortel - 41 calorieën

- Kipfilet (gekookt, zonder vel) - 172 calorieën

- Cola (12 oz) - 140 calorieën

- Ei - 72 calorieën

- Hamburgerbroodje - 125 calorieën

- Sla - 5 calorieën

- Melk (één kopje) - 149 calorieën

- Sinaasappel - 62 calorieën

- Aardappel (gebakken met schil) - 164 calorieën

- Rijst (gekookt, één kopje) - 206 calorieën

- Zalmfilet (gekookt) - 208 calorieën

- Yoghurt (één kopje) - 149 calorieën

Deze waarden zijn bij benadering en kunnen variëren afhankelijk van het specifieke type, de grootte en de bereidingswijze van het voedsel. Het is altijd het beste om het voedingsetiket van een bepaald voedselproduct te controleren voor de meest nauwkeurige calorie-informatie.