Lichaam framemaat verwijst naar de grootte van uw botten . Omdat botten zijn zeer dichte , de gezond gewicht voor een bepaalde hoogte afhankelijk van de grootte van zijn botten. Zo zal een persoon met kleine botten minder gezond gewicht dan een persoon van dezelfde hoogte die grote botten . De meest gebruikelijke manier om framegrootte meten is de omtrek van de pols te bepalen , omdat de grootte is afhankelijk van de grootte van de botten in de arm . Wat je nodig hebt
Meetlint
Frame maattabel
Toon meer instructies
1

Meet uw lengte in feet en inches . Kopen van 2

Meet de omtrek van je pols in inches .

Gebruik 3 een grafiek , online beschikbaar , om te bepalen of u een klein frame , middelgrote frame of groot frame . Bijvoorbeeld, als u een vrouw bent die 5 feet 4 centimeter lang en je pols omtrek is 6,1 centimeter rond , u zou een medium framemaat hebben . Een link naar een lichaam frame grafiek wordt gegeven in het gedeelte Bronnen .