Weight Watchers is een succesvol dieet regime gebaseerd op het toewijzen van punten voor elk eten en waardoor je een bepaalde hoeveelheid punten om dagelijks te consumeren . Je telt je punten in plaats van calorieën. Als je beweegt, je punten die kunnen worden geconsumeerd , of als alle punten die u niet hebt gebruikt in uw dag , kan worden toegevoegd aan een wekelijkse totaal moet u van plan een diner en hebben extra punten te verdienen . Het kan moeilijk zijn om bij te houden van uw punten te houden , vooral als je op de weg de hele dag , dus het bijhouden van hen op uw iTouch - iPod touch - kan goed zijn om te doen . Instructies
1

Registreren om Weight Watchers online , hetzij op uw iPod touch of op een computer . Ga naar WeightWatchers.com en klik op " Klaar om gewicht te verliezen? " en dan klikken op "Sign Up For Free . " U wordt meegenomen naar een andere pagina waar je een aantal persoonlijke gegevens in te voeren en kies uw gebruikersnaam , wachtwoord en uw wijze van betaling . Zodra uw betaling gaat door , je bent een geregistreerd lid van Weight Watchers , met volledige toegang tot hun website . Kopen van 2

Zorg ervoor dat u zich in een Wi - Fi- gebied en richt uw iPod touch aan de Weight Watchers website . Log in met uw gebruikersnaam en wachtwoord . U zult uw Points Tracker zien aan de linkerkant van het scherm . Als je er op klikt , zal u in uw punten pagina gebracht . Hier kunt u aangeven wat je hebt gegeten en het zal de punten die u hebt gebruikt , of wat oefening je hebt gedaan en het zal berekenen hoeveel punten je hebt verdiend berekenen. Het zal een lopend totaal van uw punten te houden en geven u eenvoudig toegang tot uw dieet informatie en de database punten als je in een WiFi-zone .

Download 3 Weight Watchers Mobile op je iPod touch . Zodra u uw Weight Watcher 's gebruikersnaam en wachtwoord in te voeren , zal deze app heeft u toegang tot uw dieet informatie en uw punten te geven waar u ook bent . Niet alleen kunt u uw lopende totaal, maar u kunt de punten van voedsel te controleren wanneer je winkelen of in een restaurant . Als u niet zeker weet wat te doen in de sportschool , kunt u ook ontdekken welke oefening verdien je de meeste punten . Het biedt dezelfde als online gaan zonder online te gaan .