Weight Watchers bijeenkomsten zijn een essentieel instrument in het proces van het verliezen van gewicht en het houden van het af . De steun van collega- leden en de instructie van de Weight Watchers leider zal u helpen om op koers te blijven en gewicht te verliezen consequent . Het bijwonen van vergaderingen wekelijks is een cruciaal onderdeel van een verblijf gewijd in uw gewicht - verlies reis . Instructies
1

Zoek een locatie in de buurt of in uw woonplaats . U kunt een lokale bijeenkomst te vinden door het controleren van de Weight Watchers website . Op de website vindt u de " Bezoek een vergadering " link. Klik op de link en ga door het invoeren van de postcode van het gebied dat u probeert om een ​​vergadering bij te wonen en te klikken op " Zoeken. " Als u alleen een bezoek aan het gebied en weet niet de postcode kunt u ook zoeken met behulp van de naam van de stad en staat door te klikken op de "City & State " tabblad . Zodra uw hebben gezocht naar een lokale bijeenkomst , zal de website een lijst van de vijf dichtstbijzijnde keuzes in uw omgeving. U kunt dan beslissen welke bijeenkomst u wilt bijwonen.

Controle 2 de vergadering keer . Elke verschillende Weight Watchers leider heeft de mogelijkheid om hun vergadering tijden kiezen . Afhankelijk van de grootte van het gebied dat u bijwonen , kunnen er ook meerdere vergaderingen per week of zelfs meerdere vergaderingen per dag . De leiders doen hun best om de Weight Watchers Leden schema's te vergemakkelijken en ook om te helpen bij het ​​nivelleren van de aanwezigheid op de vergaderingen ervan , zodat iedereen de kans om te wonen .

Ga
3 naar de vergaderlocatie . Als je eenmaal hebt besloten de beste locatie voor u en controleerde de vergadering tijden , vóór de vergadering begint aankomen 30 minuten tot een uur . Je zult vaak lange rijen te wachten in , dus wees voorbereid . Vervoer naar de vergadering vroeg genoeg houden u van het missen van een van de klas .

Pick 4 -up van uw persoonlijke map en betaal uw contributie . Als je loopt in de deur , zult u een venster dat wordt met witte mappen met een andere naam vermeld op een ieder merken. Sorteren door de paal en vind uw map voordat u probeert te betalen . De secretaris zal je map en je take-home boekje moet het feit dat u betaalt en hoeveel op te schrijven . Als u betaalt vooraf je hoeft niet elke week in de rij staan ​​. U kunt ervoor kiezen om een willekeurig aantal weken op voorhand betalen om u wat tijd . Weight Watchers biedt ook vervroegde betaling plannen die u kortingen op de wekelijkse aanwezigheid geven .
5

Get gewogen. Nadat u uw contributie hebt betaald , moet u op de weegschaal . De meeste Weight Watchers bijeenkomsten hebben aparte regels voor het betalen en zware apparaten . Wanneer u de voorkant van de lijn te bereiken , moet u bij de hand de Weight Watchers associëren uw map en je boekje dat je gewicht en de data die u hebt bijgewoond lijsten . De associate berekent vervolgens uw gewichtsverlies en markeer deze in uw papierwerk .

Luister
6 wekelijkse les van de leider . Zodra de les begint , alle leden zitten in stoelen rond tafels of in rijen , afhankelijk van de locatie van de vergadering , en luister naar de leider instrueren hen over de ins en outs van het programma te volgen . Tijdens de bijeenkomst zullen de mensen incentive awards ontvangen voor gewichtsverlies prestaties en ook verhalen over hun week en hoe ze via bepaalde gewichtsverlies situaties delen. Als u vragen heeft over het volgen van het Weight Watchers programma, kunt u de leider om hulp te vragen en ze zullen ook andere dienstdoende leden geven ideeën over hoe zij zijn omgegaan met dezelfde problemen .