Als u op zoek bent naar manieren om gewicht te verliezen , diëten, zoals het Weight Watchers flex plan kan de flexibiliteit die u zoekt te bieden . De Weight Watchers flex plan geeft u de mogelijkheid om te bepalen hoe je besteedt je persoonlijke dagelijkse punten te concentreren elke dag . Je kunt zelfs uit eten in restaurants wanneer u wilt , maar u moet uw Weight Watchers punten te berekenen voor uw restaurant dineren. Dus hoe doe je dit ? Ik heb een super - eenvoudige manier om dit te doen , dat geen cent kost gevonden ! Lees verder en ik zal deze gemakkelijke manier om uw restaurant punten vinden online te delen ! Wat je nodig hebt
Een computer met internettoegang
Toon meer instructies
1

Bepaal waar u wilt dineren . Bijvoorbeeld , Ik hield ervan om nog naar Panera Bread toen ik met behulp van de Weight Watchers flex plannen gewichtsverlies programma staat . Zodra u uw restaurant hebt gekozen , bent u klaar om online te gaan en te beslissen wat je bestelt . Het is goed om te beslissen wat je bestelt voordat je gaat . Op die manier kunt u ervoor zorgen dat u verblijft in uw dagelijkse punten saldo ( of in ieder geval binnen uw extra wekelijkse punt toelage per week ) en eventuele spijt later niet te hebben. Zie de paragraaf "Bronnen" voor meer informatie over het Weight Watchers flex punten gebruiken en hoe weight watchers punten te berekenen . Kopen van 2

Klik op de link voor Dotti 's hieronder en vind uw restaurant keuze. Ik besloot dat ik wil naar Panera Bread , dus ik kan klikken op "P" en zoek de naam restaurant in die sectie . Zodra u uw restaurant naam te vinden , klik er op.

Zoek Goedkope 3 het item dat u wilt bestellen. Menu-items worden meestal georganiseerd in categorieën voedsel voor elk restaurant . Bijvoorbeeld, ik wil Franse Uiensoep bestellen met kaas en croutons , dus ik vind dat punt onder de rubriek " Soepen " . Mijn soep heeft een waarde van 4,5 Weight Watchers punten . Ik ben van plan om cola light te drinken met mijn maaltijd , en ik weet al dat is een 0 punt waarde , maar dit kan ook worden gevonden in de Weight Watchers Compleet Food Gids . U kunt ook de berekening van een deel van het restaurant punten met behulp van de Weight Watchers Uiteten Companion , maar niet elk restaurant is opgenomen in die gids . U kunt de sectie "Bronnen " voor informatie over hoe dit te doen zien .

Voeg 4 van uw punten voor uw geplande order en zorgen ervoor dat u binnen uw dagelijkse puntensaldo . Bijvoorbeeld, voeg ik mijn plan om 4,5 weight watchers punten te bereiken voor mijn bestelling . Ik zou moeten ervoor zorgen dat ik nog deze punten verliet die dag , of in staat zijn om een aantal van mijn 35 wekelijkse flex punten gebruiken . Ik kon ook verdienen Weight Watchers activiteit punten die dag toe te voegen aan mijn evenwicht . Als je het niet hebt gebruikt , kan je de Weight Watchers QuikTrak vinden een handige manier om uw Weight Watchers punten beheren. Zie de paragraaf " hulpbronnen" voor meer informatie over QuikTrak . U bent nu klaar om te dineren en te genieten van uw maaltijd terwijl ze weten dat je nog steeds naar aanleiding van uw gewichtsverlies programma !