Weight Watchers is een geweldig programma van het gewichtsverlies met bewezen resultaten . In Weight Watchers je een aantal punten die je dagelijks kunt eten toegewezen . Het is belangrijk om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt om goed te volgen Weight Watchers . Leer hoe om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt snel en gemakkelijk. Wat je
gewicht nodig
sex
activiteitenniveau
leeftijd
Toon meer instructies
1

Your Sex weten hoeveel Weight Watchers Points u GetThe eerste stap om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt is om een ​​startpunt te bepalen , afhankelijk van uw sex.Women = Begin met 2 Weight Watchers pointsMen = Start met 8 Weight Watchers pointsNursing Vrouwen = Start met 12 Weight Watchers wijst
Pagina 2

uw leeftijd om te weten hoeveel Weight Watchers punten je GetThe volgende stap om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt is om punten toe te voegen op basis van uw age.17 - 26 jaar = Voeg 4 Weight Watchers punten27 - 37 = Voeg 3 Weight Watchers punten38 - 47 = Voeg 2 Weight Watchers punten48 - 57 = Voeg 1 Weight Watchers punten57 en ouder = toevoegen 0 Weight Watchers punten
3

uw activiteitenniveau To Know How veel Weight Watchers punten je GetThe naast manier om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt is om punten toe te voegen op basis van uw activiteit level.Not Actief = 0 Weight Watchers pointsMildly Actief = 2 Weight Watchers pointsModerately Actief = 4 Weight Watchers pointsVery Actief = 6 Gewicht watchers punten
4

uw gewicht te weten hoeveel Weight Watchers punten je GetThe volgende wat je moet toevoegen is je gewicht . Neem de eerste twee nummers in uw gewicht en voeg ze toe aan wat je hebt tot nu toe weten hoeveel weight watchers punten je get.Ex. Gewicht = £ 180 = Voeg 18 punten
5

Uw lengte weten hoeveel Weight Watchers punten je GetThe laatste ding om te weten hoeveel weight watchers punten je krijgt is aan te passen op basis van uw height.Under 5 ft = 0 Weight Watchers punten5 ft tot 5 ft 9 inches = 1 Weight Watchers punten5 ft 9 inches en dan = 2 Weight Watchers punten