Wanneer hongerstakingen of u de behoefte voelen om een hapje te hebben, zijn er tal van gezonde keuzes om uit te kiezen die kan voldoen aan uw craving.Many snacks kan worden gevonden die als tellen 2 punten of minder op de Weight Watchers Momentum Plan.Even als je niet naar aanleiding van de Weight Watchers plan, deze snacks zijn laag in calorieën en kan helpen voldoen aan uw verlangen . Instructies
1

** SALTY CRAVING **

- 2 kopjes gewone magnetron popcorn = 2 punten

- 11 gebakken stijl chips = 2 punten

- 7 regelmatig type chips = 2 punten

- 20 pinda's, cashewnoten 7 of 12 amandelen = 2 punten kopen van 2

** SWEET CRAVING **

- de meeste 100 calorie packs zijn slechts 2 punten . ( Zorg ervoor dat u dubbel te controleren het label - sommige zijn 3 punten ) op Twitter

- Rijst Krispie Treat - winkel gekocht , individueel verpakt = 2 punten
< p> - Jell -O 100 Calorie Pack - Vanille , chocolade of Tapioca = 2 punten

- Cookies : 2 Fig Newton soort cookies of 2 Chocoladebroodje Cremes oF 2 soort zandkoekjes = 2 punten

- 1 Beker van Kellogg's Froot Loops = 2 punten
3

** CRUNCHY CRAVING **

- groenten zoals komkommers , paprika en selderij zijn allemaal nul punten waarden . Maar je kunt ze duik in 2 eetlepels lite honing mosterd dressing of 1 eetlepel van Hidden Valley Ranch Originele dressing voor slechts 2 punten

- . Als u liever iets meer als een dip gebruiken - 1/2 kopje vetvrije zure room is ook 2 punten . U kunt ui poeder of gedroogde gehakte ui

toevoegen