Om uw geschatte gewicht te berekenen, moet u uw BMI (Body Mass Index) en uw lengte kennen. De formule voor het berekenen van de BMI is:

BMI =gewicht (kg) / lengte (m2)

Als uw BMI 22,52 is, kunt u deze formule herschikken om het gewicht op te lossen:

gewicht (kg) =BMI * lengte (m2)

Uitgaande van een gemiddelde mannelijke lengte van 1,75 meter (5 voet 9 inch), zou uw geschatte gewicht:

gewicht (kg) =22,52 * 1,752 (m2)

gewicht (kg) ≈ 71,8

Dus als u een gemiddelde man bent met een lengte van 1,80 meter en een BMI van 22,52, dan bedraagt ​​uw geschatte gewicht ongeveer 71,8 kilogram.

Houd er rekening mee dat dit slechts een ruwe schatting is en dat uw werkelijke gewicht kan variëren, afhankelijk van factoren zoals spiermassa en botdichtheid. Het is altijd het beste om een ​​zorgverlener te raadplegen voor persoonlijke begeleiding bij gewichtsbeheersing.