Gewichtsverlies en de kruiden die zij helpen hebben een moeilijke relatie in het laatste decennium had . Enkele van de meest effectieve oplossingen werden gevonden om bijwerkingen die hen niet veilig is voor consumptie heeft te maken . Er zijn enkele kruiden die in kleine hoeveelheden te helpen vergemakkelijken gewichtsverlies , maar er zijn een groter aantal producten die moeten worden vermeden . Waarschuwing

Het wordt steeds eenvoudiger om een ​​product te promoten op het internet en hebben het lijkt alsof het legitiem is en door een arts onderschreven . Dit heeft geleid tot vele scams en het gebruik van onveilige producten . De enige kruiden die je moet nemen zijn die aanbevolen door een arts of een diëtist .
Geschiedenis

Kruiden zijn gebruikt voor duizenden jaren voor allerlei kwalen , waaronder obesitas . In 1985 , een supplement genaamd Herbalife werd in twijfel getrokken na het veroorzaken van duizeligheid misselijkheid , en misschien zelfs een algemene verslechtering van de gezondheid . In 1997 heeft de FDA waarschuwde de makers van een product met de naam " Herbal Phen - Fen " om te stoppen met de verkoop van het product als ware het een medicijn , en zij vraagtekens bij de veiligheid van de kruiden- combinatie . Het belangrijkste ingrediënt in dit brouwsel , ephedra , werd verboden te koop in de Verenigde Staten in 2003 nadat het werd in verband gebracht met een aantal sterfgevallen.
Misvattingen

Er is een misvatting dat gewicht zo snel mogelijk worden verloren . Producten zoals ephedra die werden genomen uit de markt hebben bewezen dat pogingen tot snel gewichtsverlies in plaats daarvan kan leiden tot verlies van het leven. Verdubbeling van de dosis van een kruid zal de effectiviteit ervan niet verbeteren, dus je moet ervoor zorgen dat u de aanbevolen hoeveelheden van een bepaald product te gebruiken .
Voorbeelden

Hier zijn enkele voorbeelden van kruiden die kunnen helpen bij het afvallen . Guarana is een natuurlijke bron van cafeïne die kunnen versnellen de stofwisseling , mits correct gebruikt . Als er te veel wordt gebruikt, kan hartproblemen of bevingen veroorzaken . Hoodia is een kruid dat is gebruikt om te helpen bij de spijsvertering en de eetlust onderdrukken . Het is in elk geval moeten als gevolg van internet oplichting waarin geen werkelijke actieve ingrediënt in het product . Garcinia cambogia is een kruid dat het actieve ingrediënt hydroxycitroenzuur bevat . Dit zuur kan het vermogen van het lichaam om glycogeen te verbeteren en zo het zal ervoor zorgen dat het lichaam minder vet op te slaan .
Meer voorbeelden

Verschillende kruiden zijn opgenomen in kruiden gewichtsverlies - verlies producten als gevolg van hun laxerend of vochtafdrijvend vaardigheden. Aloë vera kan het lichaam het vermogen om een ​​sterke stoelgang te verhogen . Cascara is een laxeermiddel het kan helpen om water gewicht te werpen . Paardebloem is een kruid dat kan helpen om water en om de spijsvertering te verbeteren. Alle drie van deze producten kan onveilige bijwerkingen zoals diarree , uitdroging en gastro-intestinale stoornissen veroorzaken .
Conclusie

Als het er op aan komt , kan het veiliger zijn om te verliezen gewicht door middel van dieet en lichaamsbeweging dan te proberen om het te doen door het gebruik van kruiden en supplementen .