Heerlijke , sappige ananas met zijn karakteristieke smaak heeft een krachtige , natuurlijke gewichtsverlies geheim . Het bevat het enzym bromelaïne , die een grote hulp voor vertering van eiwitten en vetten , en een natuurlijk anti - inflammatoir middel . Ananas is caloriearm , magere , en een hoog watergehalte . Al deze factoren samen maken ananas een goede keuze voor uw dieet plan . Ananas Is Low Calorie

Een portie ananas , of ongeveer 1/2 kop , bevat slechts 41 calorieën en geen vet . Ondanks zijn natuurlijke suikergehalte , het bevat slechts 11 gram koolhydraten . Het bevat ook vezels, die het effect van de koolhydraten vermindert , waardoor de gecorrigeerde waarde koolhydraat tot 10 gram . Dit is een calorie-en carb koopje, zeker als je de gunstige pectine , vitamine C , en een hoog gehalte aan mineralen overwegen .
Pineapple als een reinigingsmiddel

Omdat het enzym bromelaïne in ananas breekt eiwitten af , is het nuttig in het verteringsproces . Het wordt gebruikt bij de behandeling van obesitas vanwege zijn vermogen te breken vet ook. Bromelaïne maakt het een goede reinigingsmiddel voor uw spijsvertering , is too.The samenstelling van de bromelaïne enzym vernietigd door warmte en het lichaam niet kan gebruiken . Dus geen ananas ondersteboven taart . Net verse, rauwe ananas is het beste.
Pineapple als een diureticum

Ananas is een hoge waterstand voedsel , bestaande uit 87 procent water . Niet alleen dat , de bromelaïne enzym bevat kalium , zodat het eigenlijk neutraliseert natrium , arginine en een aantal zuren . Dit helpt evacueren water , blozen vet uit met het. Het voert zelfs vetweefsel , waardoor ze zo een behandeling voor cellulitis . Het is een smakelijke manier om toe te voegen aan uw inname van water .
Veelzijdigheid van Pineapple

Ananas is een zegen voor uw eten plan omdat het zo veelzijdig . Het maakt een heerlijke smoothie en goed te combineren met andere vruchten , of is prachtig op zich . Gebruik het in shish kebabs , toe te voegen nadat u het vlees en de groenten hebben gegrild . Trakteer uzelf op een dessert door het te mengen met chocolade eiwitpoeder , of suikervrije cacao , alleen het toevoegen van voldoende water tot een gladde consistentie te creëren . Koel en dan hebben het als een snack of een maaltijd .
Pineapple gewichtsverlies Suggestie

Verwerk ananas in een plan van het gewichtsverlies . Of u kunt ook gebruik maken van ananas te springen start uw reiniging en gewichtsverlies . Drie dagen lang gaan op een vrucht snel. Blijf met appels , peren , bessen en ananas . Tijdens het diner , eet een hele rauwe ananas , of zoveel als u wenst. Aan het eind van de drie dagen , zal uw systeem worden gereinigd en je zult water gewicht hebben verloren . Op dat moment gaan op een calorie-arm uitgebalanceerd eetprogramma .