Of iemand als mager wordt beschouwd, hangt af van verschillende factoren, zoals hun lengte, leeftijd, geslacht en lichaamssamenstelling. Met behulp van de Body Mass Index (BMI), een maatstaf die lichaamsvet schat op basis van lengte en gewicht, kunnen we echter beoordelen of iemand binnen een gezond gewichtsbereik valt of niet.

Voor volwassenen wordt een BMI van 18,5 tot 24,9 als normaal of gezond gewicht beschouwd. Een BMI lager dan 18,5 wordt als ondergewicht beschouwd, terwijl een BMI van 25 of hoger als overgewicht wordt beschouwd.

Als u 118-120 pond weegt en een volwassene bent, is uw BMI afhankelijk van uw lengte.

- Als u bijvoorbeeld 1,80 meter lang bent, is uw BMI ongeveer 18,3, wat als normaal gewicht wordt beschouwd.

- Als u 1,80 meter lang bent, zou uw BMI ongeveer 20,1 zijn, wat ook binnen het normale gewichtsbereik ligt.

- Als u echter 1,80 meter lang bent, zou uw BMI ongeveer 22,1 zijn, wat nog steeds binnen het normale gewichtsbereik ligt, maar dichter bij de bovenkant.

Het is belangrijk op te merken dat BMI slechts een algemeen screeningsinstrument is en geen rekening houdt met spiermassa, botdichtheid of lichaamssamenstelling. Het wordt aanbevolen om een ​​zorgverlener te raadplegen voor een uitgebreidere beoordeling van uw gewicht en algehele gezondheid.