Omgaan met hormonen wordt een genuanceerd en lastige wetenschap , en veel vruchtbaarheid specialisten zullen proberen om het lichaam van een vrouw en reproductieve systeem te krijgen in topvorm voor het begin van behandelingen. Dit zou kunnen helpen de behandelingen effectiever te werken , dus minder kosten en vereisen minder doktersbezoeken .
What to Eat
Getting dieet , gewicht , en insuline niveaus in de juiste volgorde is belangrijk . Zoals voor wat voedsel om precies te eten , dat is afhankelijk van de onvruchtbaarheid probleem . Bijvoorbeeld , vrouwen die lijden aan PCOS ( polycysteus ovarium syndroom ) hebben over het algemeen insulineresistentie problemen , en moet voorkomen dat het eten van grote hoeveelheden koolhydraten zoals brood , pasta of aardappelen .
In het algemeen , het nemen van voldoende eiwitten, vitaminen en mineralen uit mager vlees en groenten en fruit is belangrijk voor iedereen . Beperking cafeïne wordt ook gesuggereerd door veel artsen , en er zijn zelfs studies suggereren dat hele magere zuivelproducten zoals volle melk , zijn gunstig voor de vruchtbaarheid van een vrouw . En ook al is het geen voedsel , stoppen met roken kan een enorm verschil in vruchtbaarheid te maken.
Oefening
Naast een verschuiving naar een gezonder dieet te verbeteren van kansen op succes , oefenen is belangrijk, zelfs als u niet worden beschouwd als overgewicht . Het is vooral belangrijk voor vrouwen met PCOS , als het kan helpen verlichten sommige van de symptomen van het syndroom . Ongeveer 50 % tot 60 % van de vrouwen met PCOS lijden aan obesitas en dit kan nadelige invloed op de vruchtbaarheid . Regelmatig te bewegen en in vorm voordat je zwanger betekent ook een gezondere zwangerschap.
HCG injecties voor Weight Loss
HCG injecties zijn ook gebruikt als een gewichtsverlies steun , maar er is weinig wetenschappelijke ondersteuning voor het. In theorie zou de HCG -injecties metabolisme van een vrouw verhogen . Door het nemen van injecties , het eten van 100 % biologisch voedsel , consumeren kunstmatige zoetstoffen of witte bloem en suiker , en het eten van minder dan 500 calorieën per dag , zou gewichtsverlies worden ervaren .
Het is belangrijk om uw arts te spreken en doe gedegen onderzoek over dit onderwerp alvorens het dieet , en vergeet niet dat studies gedaan door voedingsdeskundigen geen bewijs dat de injecties zorgen voor een gewichtsverlies voordeel hebben gevonden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win