Hoewel ze zijn ongelooflijk pittig , het eten van hete pepers kan gunstig zijn voor uw gezondheid. Rode paprika's zitten vol vitaminen A , C en K. Deze vitamines voorkomen celbeschadiging en sommige vormen van kanker , en ze helpen het immuunsysteem goed te laten functioneren . Hete pepers zijn ook opgenomen in vele diëten , omdat ze op te eten helpt je calorieën te verbranden . Bij een eet peper , verhoogt de hoeveelheid warmte die het lichaam en de zuurstofconsumptie van het lichaam . Dit geeft aan dat je lichaam verbrandt extra calorieën . Het eten van Hot Peppers

Jalapeño en cayenne peper bevatten de chemische stof capsaïcine , die hen hun warmte geeft . Deze chemische zorgt dat het lichaam een grote hoeveelheid stress hormonen . Dit zal uw stofwisseling , die op zijn beurt zal helpen om meer calorieën te verbranden te verhogen . Capsaïcine heeft geen geur en geen smaak . Deze chemische stof is vooral geconcentreerd in de zaden en rond de ribben van de peper, maar het kan worden gevonden in het hele pepper.Eating hete pepers zal ook uw verlangen naar voedsel te verminderen . Capsaïcine verhoogt de bloedstroom in de darmen . Het verhoogt ook de samentrekkingen van de darmwand . Deze wet lijkt de darmen houden communiceren honger signalen naar de hersenen . Capsaïcine ook gewoon zorgen dat je een vol gevoel . Paprika's zijn ook laag in calorieën .
Diëten met Peper

Cayenne peper wordt vaak gevonden in flush diëten . Een populaire flush dieet gaat het drinken van een mengsel van water , citroensap , ahornsiroop en cayennepeper . Volgens Medill.edu , het drinken van dit mengsel voor een week of twee zal het reinigen van uw lichaam die zal ertoe leiden dat u veel overtollige weight.Another populaire peper dieet heet de chili peper dieet te verliezen . Dit dieet bestaat uit een 21-daagse maaltijd plan dat vetarm voedsel , evenals een verscheidenheid van peper bevat .
Andere gezondheidsvoordelen

Volgens AtoZFitness . com , pepers zitten vol antioxidanten die een goede gezondheid te bevorderen. Paprika bevatten ook lycopeen , dat bekend voor het voorkomen van verschillende vormen van kanker , waaronder prostaatkanker , blaaskanker en baarmoederhalskanker . Beta - cryptoxanthine wordt ook gevonden in rode pepers . Deze carotenoïden ( een krachtige antioxidant ) wordt momenteel onderzocht vanwege de mogelijkheid dat het helpt om longkanker veroorzaakt door passief roken te voorkomen . De vitamine K in peper zal het risico op bloedstolsels te verminderen en botten te versterken . Paprika's bevatten ook een behoorlijke hoeveelheid vezels .