Hypnose is een bewezen een levensvatbare techniek voor het behandelen van vele fysiologische en gedragsmatige problemen in de medische wereld . Terwijl weinig artsen hypnose als onderdeel van hun dagelijkse praktijk , hebben onderzoekers gevonden dat het effectiever dan de placebo-effect . Het kan mogelijk patiënten met pijn geassocieerd met brandwonden en kanker te behandelen , en kan ook helpen genezen sommige gedragsproblemen , zoals overmatig eten, dat kan leiden tot gewichtstoename . Wat is Hypnose ?

MSN Encarta definieert hypnose als een veranderde staat van bewustzijn waarin de geest van een persoon is meer open voor suggestie . Voor het bereiken van gewichtsverlies , hypnose kan een persoon om meer bereid om gewoonten die zouden kunnen worden waardoor gewichtstoename veranderen. Bijvoorbeeld kan een hypnose beoefenaar suggereren een gehypnotiseerde persoon te veranderen eten en bewegen routines op een manier die een gezonde levensstijl zou stimuleren en op zijn beurt leiden tot gewichtsverlies . Hypnose is ook een manier om de onderliggende problemen die kunnen worden veroorzaakt gewichtstoename in de eerste plaats te ontdekken . Soms stress, angst of depressie kunnen leiden tot te veel eten , en als een hypnose practitioner in staat is om de wortel van het probleem te wijzen , is het veel gemakkelijker om te veranderen .
Weight Loss Hypnose Technieken
< Br>

hypnose kan worden uitgevoerd door een hypnotiseur of kan zelf opgewekt worden . Als u onbekend bent met hypnose technieken zijn , klinisch psycholoog dr. Bruce Eimer raadt krijgt hulp van een gekwalificeerde hypnose beoefenaar om u door de juiste stappen . Een hypnotiseur zal u meestal induceren in een hypnotische toestand door het herhalen van verbale commando's in een rustgevende , monotone stem . Echter , na een aantal sessies , een ervaren hypnotiseur moet u voorzien van de juiste instructies over hoe je zelf- hypnose te induceren . Je zult waarschijnlijk krijgt een band met berichten dat gezond eten en lichaamsbeweging te stimuleren . Je luistert naar de band herhaaldelijk in het comfort van uw huis en richten zich op het beheersen van je ademhaling in een ontspannen toestand .

Hypnose kan een zeer effectief instrument voor het bereiken van gewichtsverlies. Echter, als u op zoek bent naar een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen , gewichtsverlies hypnose moet niet het enige instrument dat u gebruikt om uw doel te bereiken zijn. In feite is het gewichtsverlies hypnose alleen bewezen te lage tot matige hoeveelheden van gewichtsverlies te bereiken en effectiever is wanneer het wordt gecombineerd met andere vormen van gewichtsverlies behandeling .