Mensen die insuline om hun bloedsuiker te beheren worden vaak geplaagd door ongewenste gewichtstoename . Hoewel insuline je lichaam kan leiden tot extra glucose als vet op te slaan , kunt u wijzigingen in uw dieet en levensstijl te maken om uw gewicht onder controle te houden .
Meetlint
Wat is insuline ?

Insuline is een hormoon dat wordt gemaakt door groepen eilandje cellen , die zich in de alvleesklier . Insuline helpt de cellen door het hele lichaam te absorberen en gebruiken de glucose ( suiker ) dat overblijft nadat het lichaam van de spijsvertering voedsel afbreekt . De glucose wordt dan gebruikt voor energie.
Belang

Zonder insuline , zou ons lichaam in wezen in een constante staat van de honger . Insuline zorgt cellen met de energie die ze nodig hebben - glucose - de vitale functies. Zonder de hulp van insuline , zou de cellen niet in staat om toegang te krijgen tot de calorieën die zijn gevonden in glucose .
Insuline Deficiancies en Verzet

Mensen met een tekort aan insuline worden geclassificeerd met type 1 diabetes . Insuline tekortkomingen worden behandeld met insuline-analoog via shots of pompen . Mensen die lijden aan diabetes type 2 , de meest voorkomende vorm van diabetes , resistent geworden voor insuline . Dit betekent dat, hoewel de niveaus van insuline in het bloed stromen normale of zelfs boven het gemiddelde , het lichaam niet in staat om het te gebruiken . Insulineresistentie wordt behandeld met medicatie , een zorgvuldig dieet en , in sommige gevallen , insulineschoten .
Gewichtstoename

De Mayo Clinic zegt dat insuline en gewichtstoename gaan hand in de hand . Terwijl insuline therapie werkt om diabetes onder controle te houden , de ongelukkige neveneffect is dat de overvloed aan glucose in het lichaam kronkelt omhoog wordt omgezet in vet .
Lifestyles Changes

voorafgaand aan het nemen van insuline dan kunt u in staat om een ​​grote hoeveelheid voedsel eten zonder het verkrijgen van gewicht zijn geweest , omdat je lichaam niet het voedsel als het zou moeten hebben gebruikten. Maar nu dat je op insuline , je lichaam is in staat om wat het nodig heeft uit de voeding te krijgen, dus je moet niet zo veel te eten . Het toedienen van insuline zoals voorgeschreven, het bekijken van je calorieverbruik , het eten van een goed uitgebalanceerd dieet en het houden van fysiek actief kan u helpen uw huidige gewicht te handhaven en zelfs helpen gewicht te verliezen .
Medicatie Choices

Als u vindt dat het eten van een goed uitgebalanceerd dieet en de integratie van dagelijkse fysieke activiteit niet gewichtstoename te voorkomen , spreken met uw arts over andere diabetes medicijnen. Sommige diabetes medicijnen zijn in staat om gewicht te verliezen en kan je ook toestaan ​​om de hoeveelheid insuline die u neemt verminderen .
Voorzorgsmaatregelen

Laat je niet verleiden om maaltijden over te slaan of insuline doses om gewicht te verliezen . Verwaarlozen om goed te eten of neem uw insuline kan hypoglykemie, dat is een zeer lage bloedsuikerspiegel veroorzaken . Indien onbehandeld , kan hypoglykemie leiden tot duizeligheid , stuiptrekkingen en verlies van bewustzijn . Vroege symptomen zijn zweten , angst , trillen , honger , hoofdpijn en troebel zicht .