? Dieet De Maker's werd gemaakt door Dr Jordan Rubin en is de titel van zijn boek . In zijn boek , bevordert hij een primitieve levensstijl te eten en biedt een scala van producten voor de effecten ervan te verbeteren . U kunt het dieet te beginnen voor ongeveer $ 200 . Het boek

Dit boek is de derde geschreven door Rubin . Daarin bevat hij een lijst van de top " Maker's " voedsel en waarom ze belangrijk zijn , hoe ze aan eten goed voor te bereiden , hoe je stress te verminderen op het immuunsysteem , een plan om emotionele, mentale en spirituele gezondheid te waarborgen , en een bewezen - oefening regime . Het boek is beschikbaar op zijn website voor $ 13,99 en kost ongeveer $ 20 elders .
De Starter Kit

Dit pakket biedt vier belangrijke voedingssupplementen en kokosolie voor koken . Het is verkrijgbaar in een poeder of tablet vorm en zijn noodzakelijk voor succes geacht . De kit is beschikbaar op de website van Rubin voor variërende prijzen variërend van $ 174,09 naar $ 178 .
Foods

Iets om te overwegen voordat u aan dit dieet regime is dat significant levensstijl veranderingen worden verwacht van de deelnemers . Rubin keert terug naar voedingsgewoonten van duizenden jaren geleden voorafgaand aan de koel-en voedselverwerkende bedrijven . Significante veranderingen in het dieet en veranderingen in de voedselbereiding worden verwacht . Het eten van biologische aanzienlijk meer kosten. Echter , Rubin staat erop dat zijn 40 - daagse regime leven van de deelnemers zal transformeren .