Overtollige huid rond de onderbuik is gebruikelijk voor die vrouwen die pas bevallen zijn of die mannen en vrouwen die net een snelle gewicht of spierverlies . Er zijn verschillende methoden van deze slappe gebied verminderen door middel van chirurgie , de uitoefening of de veranderingen in de voeding die het mogelijk maken de huid te herstellen . De keuze is voor iedereen verschillend , met elk unieke optie aanbieden zowel risico's als voordelen. Methoden voor overtollige huid verwijderen

Meestal aangeduid als de buikwandcorrectie , buikwand chirurgie is een electieve route in het verwijderen van losse huid rond de buik . De procedure kan variëren van een eenvoudige mini plooi naar een meer complexe operatie waarbij de buikwand zelf is de schuld van de overtollige huid en moet operatief worden vastgezet . Een panniculectomy is een procedure vergelijkbaar met de buikwandcorrectie maar enkel toegang huid en vet van de onderbuik en weer verwijdert . Chirurgie is duur en niet zonder risico . "Hoe meer huid en vet verwijderd , hoe langer de chirurgische tijd vereiste , en hoe hoger de kosten , " zegt De consumentengids voor plastische chirurgie . " De procedure vereist vaak mei uur in de chirurgie ... overnachtingen zijn meestal de duurste . "

Chirurgie is niet de enige uitweg . Yoga oefeningen vormen een gezond alternatief voor het lichaam beeldhouwen methoden van medische procedures . Een dergelijk standpunt, de cobra buikspieroefening positie werkt om losse huid rond de onderbuik vast door het stimuleren van het lichaam aan te passen aan de nieuwe vorm . Om de cobra positie leugen naar de grond , kin op de grond te bereiken . Palmen moet onder de schouders geplaatst , op de vloer . Volledig uit de armen opheffen van het hoofd , de borst en het bovenlichaam van de vloer . Boog de ​​rug te stoppen kort van het veroorzaken van pijn en houd de adem voor ongeveer 20 seconden. " Naast het versterken van uw core spieren , deze pose lijnt ook de wervelkolom , opent de borst voor een betere houding , plus stimuleert de nieren en het zenuwstelsel ", schrijft best - abs - exercises.com , een lichaam beeldhouwen database van technieken en workout routines voor die op zoek naar ab spieren scherpen en draai de huid .

Ron Brown, auteur van The Body Fat gids , gelooft de meerderheid van de overtollige huid gevallen in het hele land zijn van crash diëten en het onvermogen om een gezonde oefening regime te handhaven . "Om te elimineren en te voorkomen dat de hangende verschijning van de restanten van overtollig lichaamsvet ... u moet uw lichaamssamenstelling te veranderen , " aldus Brown schrijven voor The Body Fat Review, " niet alleen het lichaamsgewicht te verliezen . Dat betekent dat met bijzondere aandacht voor de verhouding van je lichaam vet om spieren , of lean body mass . Het voorkomen van verlies van spiermassa tijdens het dieet om lichaamsvet te verliezen zal drastisch verbeteren van je uiterlijk. " Zorg voor een gezonde en evenwichtige voeding eerste , laat de huid aan te passen , zich te hervormen voordat hij zich op meer permanente en dure oplossingen zoals cosmetische chirurgie .