? Een volledig vloeibaar dieet is er een die strikt van vloeistoffen bestaat . U kunt thee drinken , vers gewonnen vruchten- of verpulverde vruchten in een dun " slush " of sip duidelijk soups.The reden mensen gaan op een volledig vloeibaar dieet is om gewicht te verliezen of om een ​​gerichte ontgifting programma dat het drinken van kruiden omvat doen theesoorten zoals paardenbloem blad, duindoorn wortel, geel dock of burdock.In de jaren 1970 , de Master Cleanse , een limonade gemaakt van citroensap , ahornsiroop en cayennepeper , was een populaire snel gewicht te verliezen en te reinigen .
Identificatie

Als u geïnteresseerd bent in het nuttigen van een volledig vloeibaar dieet voor meer dan een dag , raadpleeg dan uw doctor.Liquid diëten bevatten consumeren alleen water en thee zoals pepermunt , kamille of detox thee met senna blad en cascara sagrada te reinigen de colon.To behoud van een vloeibaar dieet voor meer dan een paar dagen , overweeg dan een sap dieet bestaande uit fruit en groenten verwerkt door middel van een krachtige sapcentrifuge . U vindt de vitaminen en mineralen uit deze voedingsmiddelen te krijgen zonder de vezel , waardoor ze gemakkelijk te absorb.Clear groentebouillon kan worden gemaakt door te hakken verschillende soorten groenten en koken in een pot met 4-5 kopjes gefilterd water voor een uur. Zeven en drinken gedurende de dag.
Soorten

Eenvoudige vloeibare diëten bestaan ​​uit water en kruidenthee . Dit zijn de kortste diëten , omdat het lichaam niet ontvangt elke voeding en dit kan het beste gebeuren onder een arts care.Liquid diëten die verse vruchten-en groentesappen bevatten geven wel vitaminen en mineralen en kan worden uitgevoerd voor meerdere dagen voor gezonde mensen worden uitgevoerd. het consumeren van detoxificatie theesoorten zoals geel dok, kliswortel of rode klaver zal een reinigende werking op de dikke darm en andere inwendige organen hebben .
Functie

het primaire functie van de volledige vloeibare voeding is om de last van de spijsvertering van het lichaam verlichten niet nuttigen elk vast voedsel . Als je eet vast voedsel , moet enzymen worden geproduceerd om het voedsel te verteren . De maag moet zoutzuur ( HCl ) produceren en afval wordt formed.Consuming een vloeibaar dieet omzeilt deze processen of betrekt hen slechts minimaal . Dit zal de spijsvertering een broodnodige pauze voor veel mensen die te veel eten of niet kauwen hun voedsel well.By minder afval produceren , kan het lichaam " schoon huis " geven en verwijder het afval heeft het al in " opslag" in de dikke darm .
Voordelen

mensen gewicht verliezen vaak op een vloeibaar dieet . Dit is vaak water gewicht , maar als de vloeistof snel is voor meer dan 10 tot 12 dagen , kan het gewichtsverlies meer permanent.As Door de ontgifting , veel mensen melden dat kleine huid vlekken opruimen en zij kunnen reinigen de dikke darm grondig als ze consumeren ontgifting thee.
Misvattingen

het is niet juist om alleen water te drinken voor langere tijd als deze is over het algemeen te hard voor de meeste mensen . Degenen die dat doen zullen ontwikkelen vaak hoofdpijn en vermoeidheid en kunnen verstopt worden , omdat ze niet consumeren vezels om hun darmen .
Preventie /Solution

bewegen Tijdens een vloeistof snel het is belangrijk om ten minste een , zo niet twee of meer dagelijkse stoelgang . Drink detox thee met senna blad , cascara sagrada en andere kruiden om de bowels.Otherwise verplaatsen, zult u niet goed reinigen en de vloeibare voeding wordt contraproductief . Misschien voel je je meer toxisch .