1. Verhoogd risico op chronische ziekten: Overgewicht, en vooral obesitas, is een belangrijke risicofactor voor verschillende chronische ziekten, waaronder:

- Hart- en vaatziekten :Obesitas verhoogt het risico op hartaandoeningen, beroertes en hoge bloeddruk.

- Type 2-diabetes :Overgewicht is een belangrijke oorzaak van type 2-diabetes, die het vermogen van het lichaam om insuline te produceren of te gebruiken beïnvloedt, wat leidt tot hoge bloedsuikerspiegels.

- Bepaalde soorten kanker :Obesitas wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van bepaalde vormen van kanker, waaronder borst-, darm-, endometrium- en nierkanker.

- Slaapapneu :Deze aandoening wordt gekenmerkt door tijdelijke adempauzes tijdens de slaap en komt vaker voor bij personen met overgewicht.

- Artrose :Overgewicht belast de gewrichten extra, waardoor de kans op artrose, een degeneratieve gewrichtsziekte, groter wordt.

2. Metabolische complicaties: Overgewicht kan leiden tot metabolische complicaties die het vermogen van het lichaam beïnvloeden om voedsel in energie om te zetten en een goede hormoonbalans te behouden:

- Insulineresistentie :Overgewicht kan leiden tot insulineresistentie, waarbij cellen minder reageren op de effecten van insuline, wat uiteindelijk kan leiden tot diabetes type 2.

- Hoge cholesterol: Obesitas kan bijdragen aan hoge niveaus van lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), het ‘slechte’ cholesterol, en lage niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL), het ‘goede’ cholesterol.

- leververvetting :Overmatige vetophoping in de lever kan niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) veroorzaken, wat kan leiden tot leverschade en littekens.

3. Musculoskeletale problemen: Overgewicht belast de botten, gewrichten en spieren, waardoor het risico toeneemt op:

- Rugpijn :Obesitas is een belangrijke risicofactor voor lage rugpijn vanwege de extra druk op de wervelkolom.

- Gewrichtspijn :Overgewicht kan de slijtage van de gewrichten versnellen, wat leidt tot ongemak en pijn, vooral in gewichtdragende gewrichten zoals knieën, heupen en enkels.

- Spierbelasting :Het dragen van extra gewicht kan de spieren belasten, wat leidt tot spierpijn en verminderde mobiliteit.

4. Gevolgen voor de geestelijke gezondheid :Obesitas is in verband gebracht met een hoger risico op depressie, angst en andere psychische stoornissen. Emotionele stress en sociaal stigma gerelateerd aan gewicht kunnen ook een negatief effect hebben op het mentale welzijn.

5. Verminderde mobiliteit: Overgewicht kan de fysieke mobiliteit beperken, waardoor het moeilijk wordt om dagelijkse taken uit te voeren en deel te nemen aan fysieke activiteiten, waardoor de cyclus van inactiviteit en gewichtstoename verder wordt bestendigd.

6. Hogere zorgkosten :Obesitasgerelateerde ziekten leggen een aanzienlijke last op de gezondheidszorgsystemen en kunnen tot hogere medische kosten leiden.

Het is belangrijk op te merken dat overgewicht niet altijd rechtstreeks verantwoordelijk is voor deze gezondheidsproblemen, maar dat het wel een bijdragende factor kan zijn die de ernst en het risico ervan verergert.