Als u Roux -en- Y gastric bypass operatie ( RYGB ) hebben ondergaan , kan je je afvragen welk voedsel je kan eten na dit ernstige gewichtsverlies procedure . Je maag wordt kleiner , en het zal enige tijd duren voordat je in staat bent om te consumeren en verteren voedingsmiddelen die je eerder genoten zal worden . Door vast te houden aan de een specifiek dieet plan , moet u in staat om uw weg naar goed voedsel dieet te vergemakkelijken en te werken op het handhaven van een gezond gewicht .
Vloeistoffen

Na de operatie , loopt u het risico van uitdroging , dus je moet veel drinken als je beginyour suikervrije , heldere vloeistof dieet, in combinatie met een eiwit supplement . Na de operatie , kunnen een gemeenschappelijke dienblad met eten onder heldere bouillon , dieet jello , cafeïnevrije thee of suikervrije sap en water . U zult genieten van kleine hoeveelheden vloeistoffen ( zal je niet gebruik maken van een rietje , omdat het gas problemen kan toenemen en ongemak veroorzaken) .

Uw arts zal beslissen wanneer u kunt doorstromen naar een volledig vloeibaar dieet . Wanneer u naar de derde fase , kunt u items zoals crème van tarwe granen , vetvrije crème soep , vetvrije pudding , havermout en suikervrije yoghurt eten. Uw arts kan u naar huis sturen als je eenmaal hebben laten zien kun je dit dieet tolereren .

Je moet een mineraal of vitaminesupplement dagelijks na de operatie nemen . In de eerste vier tot zes weken , verbruiken deze supplementen in kauwtabletten . Zodra je op een normale voeding dieet, kunt u het supplement te nemen in pilvorm .
Zacht voedsel

Sommige patiënten zijn in staat om sneller dan anderen gaan naar een gepureerde voeding bestaande uit zacht semi - vast voedsel . Als je een vol gevoel na slechts een paar theelepels van eten, dan kan het nodig zijn om zich aan een volledige vloeibare voeding voor maximaal zes weken voordat hij verhuisde naar zacht voedsel . Raadpleeg uw arts om te bepalen wanneer u bereid bent om van vloeistoffen tot zacht voedsel .

Wanneer u de voortgang doen om een ​​zacht voedsel dieet, moet je verbruikt nonsolid voeding voor 4-6 weken , het eten van 550-700 calorieën en ten minste 60 gram eiwit per dag . Je moet eten kleine voedingsmiddelen en die door de nieuw gevormde zakje en maag met geen problemen , als uw nieuwe maag zakje alleen aankan 1-2 oz . tegelijk . Naarmate de tijd verstrijkt , zal uw maag zakje blijven sommigen , zodat u ongeveer de helft eten om tweederde kopjes voedsel tijdens elke maaltijd .

Sommige voedingsmiddelen moet u overwegen het eten omvatten kwark , eiwit kloppers , gemalen vlees , hummus , havermout , pudding ( vetvrije en suikervrije ) , ricotta kaas , magere of 1 procent melk , zachte kazen , zachte schilferige vis , tofu producten en tonijn

. Op dit moment , uw vloeistoffen keuze kan onder andere koffie , koolzuurhoudende light-frisdranken , magere of 1 procent magere melk , of thee . U moet consumeren ten minste zes 8 - oz . kopjes vloeistof verspreid over een dag . Neem contact op met uw arts om te zien of , op een later tijdstip , alcoholische dranken zoals bier of wijn zijn aanvaardbaar te hebben op de gelegenheid.
Normale voeding

Uiteindelijk , uw tolerantie voor zacht voedsel zal u toelaten om verder te gaan naar een gewoon dieet , waar je normale voeding kan consumeren . U leert hoe om voedsel zorgvuldig kauwen en vloeistoffen tussen de maaltijden in plaats van met hen te drinken. Zie welke voedingsmiddelen je kan verdragen en proberen om drie kleine maaltijden per dag ( eten langzaam ) , met een of meer eiwit supplementen hebben . Blijven vet, fruit , suiker , groenten en volle granen te beperken , en tenzij uw arts anders zegt , geen snacks tussen de maaltijden te eten. Als u begint met een vol gevoel , stoppen met eten .

Om uw eiwitinname te houden op een hoog niveau , eet eieren , vis , peulvruchten ( bonen en erwten ) , vlees , noten en pluimvee. U zult ook goed eiwitten uit zuivelproducten zoals melk en yoghurt . Als je vegetariër bent , kunt u uw eiwitten uit bonen , granen, noten , soja , tempeh , tofu en groenten .

Na de ingreep , mag u niet in staat zijn om vezelrijke voedingsmiddelen eten, of rood vlees , rijst en pasta ; in feite, moet u voorkomen dat rood vlees voor de eerste 3-6 maanden na de operatie. Houd in gedachten dat het eten van de verkeerde soorten voedsel ( bijvoorbeeld vet voedsel, high-calorie vloeistoffen en snoep ) kan leiden tot misselijkheid en braken .

Zes maanden of zo na de operatie , zal je een lang volgen termijn onderhoud dieet, dat je zal volgen voor de rest van je leven . Uw dieet zal bestaan ​​uit vaste tafel voedingsmiddelen, maar in kleine porties . Blijven overleggen met uw arts , als uw dieetwensen kan veranderen naarmate de tijd vordert .