Crash diëten zijn erg populair . De Centers for Disease Control voorspelt dat tweederde van alle Amerikaanse volwassenen , op een gegeven moment , op een dieet te verliezen of gewichtstoename te voorkomen . Betekenis

Typisch, een crash dieet beloont een dieter met een snel gewichtsverlies binnen een korte tijd . Terwijl crash diëten resulteren in snel gewichtsverlies , de keerzijde bevat beperkingen in calorieën en voeding voor een korte periode .
Time Frame

Terwijl een typische dieet van het gewichtsverlies is normaal gevolgd gedurende een langere periode van tijd, moet u een crash dieet voor slechts een paar dagen te volgen .
Soorten crash diëten

Sommige van de top crash diëten zijn de kool soep dieet , het Atkins-dieet , de drie dagen dieet , het grapefruit dieet , het metabolisme dieet , de Scaresdale Diet , Slimfast , de 7 dagen dieet , de Chicken Soup Dieet en de limonade dieet .

Kenmerken van de crash diëten

Alle crash diëten sprake van een extreme hoeveelheid discipline met een belofte van snel gewichtsverlies ( 7-10 lbs.) binnen een paar dagen