Tea bestaat al duizenden jaren . Deskundigen het erover eens dat het drinken van thee zal helpen bij gewichtsverlies. Thee is een van de gezondste dranken , en u kunt kiezen uit veel verschillende soorten thee . Groene thee , witte thee en Oolong thee zijn rassen die effectief kan helpen gewicht te verliezen . Green Tea

De meest bekende thee die zal helpen bij gewichtsverlies is groene thee . Groene thee is een soort thee gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis en heeft tijdens de verwerking zeer minimale oxidatie ondergaan . Groene thee is gebruikt in China als een geneeskrachtige drank voor ongeveer 5000 jaar . Groene thee helpt bij het gewichtsverlies door het verhogen van uw metabolisme , het verminderen van de eetlust en het reguleren van uw bloedsuikerspiegel . Om gewicht te verliezen door het drinken van groene thee , deskundigen het erover eens dat je nodig hebt om te drinken tussen de drie en vijf koppen per dag . Door dit te doen , kunt u een extra 70 calorieën te verbranden per dag , wat neerkomt op ongeveer £ 7 per jaar .
Oolong thee

Oolong thee , ook wel Oolong thee , is een traditionele Chinese thee en is een van de meest populaire soorten thee geserveerd in Chinese food restaurants . De Chinezen hebben lang geloofd dat Oolong thee is heilzaam in het verminderen van en het handhaven van het gewicht en het verhogen van energie-niveaus . Vergelijkbaar met groene thee , Oolong thee verhoogt je stofwisseling , het verbrandt vet en blokkeert de vetopname . U moet om te drinken tussen de drie en vijf kopjes van Oolong thee per dag om gewicht te verliezen .
White Tea

De Chinezen hebben witte thee genoten voor meer dan duizend jaar . Het is met de hand geplukt tijdens een paar dagen in het zeer vroege voorjaar wanneer de knoppen zijn nog bedekt met de fijne , witte dons dat de thee zijn naam geeft . Witte thee helpt bij het gewichtsverlies omdat stopt de generatie van nieuwe vetcellen , en tegelijkertijd stimuleert de vetverbranding . Om effectief gewicht te verliezen door het drinken van witte thee , blijkt uit onderzoek neemt ongeveer 3-5 kopjes per dag te drinken .