stofwisseling speelt een grote rol in gewichtsverlies . Door middel van dieet en lichaamsbeweging , kunnen mensen aanzienlijke hoeveelheden gewicht te verliezen . Echter, de gewicht-verlies proces gemakkelijker worden gemaakt door het opnemen van super snelle vetverbranding voedsel in een dagelijks dieet regime . Sojaproducten

Soja producten zoals tofu hebben isoflavonen . Deze fyto - nutriënten ( plantaardige stoffen ) helpen breken vet in het lichaam in een sneller tempo dan de niet - sojaproducten .
Grapefruit

citrusvruchten zoals grapefruit bevatten vitamine C , pectine en galacturonzuur , die alle hulp bij de afbraak van vetcellen en het verminderen van het cholesterolgehalte .
Appels

Appels verheffen bloedsuiker veilig , die helpt de stofwisseling handhaven. Als de bloedsuikerspiegel te hoog zijn , vet is niet goed in het lichaam afgebroken .
Zuivelproducten

Zuivelproducten , zoals magere yoghurt , melk en kaas , helpen vet te verbranden . De calcium in zuivelproducten draagt ​​bij tot gewichtsverlies door het afbreken van vetcellen .
Asperges

Asperges bevatten vetbestrijdende vitaminen en ook helpt bij de absorptie van water in het lichaam . Wanneer het lichaam absorbeert water , zijn vet sneller uit het lichaam vrijgegeven .