Een vloeibaar dieet is een plan waar lijners eet geen vast voedsel . Typisch, lijners verbruiken tussen 800 tot 1000 calorieën per dag in de vorm van shakes . Vloeibare diëten zijn veilig ingezet worden voor een bepaalde periode . Het is altijd een goed idee om te controleren met uw arts voordat u begint met dit dieet om de voordelen en bijwerkingen te bespreken. Optifast

Optifast werd ontwikkeld in 1974 en was de eerste vloeibare dieet plan . Het is ontworpen voor patiënten met een gewicht van £ 50 of meer boven hun ideale gewicht . Optifast is alleen verkrijgbaar via medische klinieken en vereist streng medisch toezicht tijdens de 26 weken durende programma . De eerste 12 weken van het programma zijn strikt vloeibare calorieën , maar dan moet je langzaam de overgang regelmatig voedsel terug in uw dieet over de resterende 14 weken .
Resources Health Management

Heath Hulpmiddelen voor management werd in 1983 opgericht . Hun vloeibaar dieet programma vereist medisch toezicht en is ontworpen voor mensen die behoefte hebben om een ​​aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen . Lijners verbruiken 5-6 shakes per dag . Resources Health Management biedt veel verschillende smaken van shakes om uit te kiezen .
Slim-Fast

Slim-Fast werd in 1977 gestart door S. Daniel Abraham . Een groot voordeel van dit dieet plan is gemak als Slim-Fast is verkrijgbaar in supermarkten en drogisterijen in het hele land . U bent niet verplicht om in te checken met een medische dienstverlener net als veel andere vloeibaar dieet plannen . Slim-Fast shakes bevatten ongeveer 200 calorieën per shake en je ze consumeren om ontbijt en lunch te vervangen voor gewichtsverlies.