Sinds de jaren 1990 , obesitas is gestegen in een alarmerend tempo . In de VS , meer dan een derde van de volwassenen en 17 procent van de kinderen overgewicht . Overgewicht - maar het is een steeds vaker voorkomende trend - kan leiden tot veel problemen . Afvallen kan uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren en eventueel uw leven redden . Afvallen

De meest voor de hand liggende reden om een gewichtsverlies lidmaatschap join is om gewicht te verliezen . Overgewicht wordt steeds een epidemie in de VS Deelnemen aan een sportschool of als onderdeel van een gewichtsverlies club kunnen helpen zich te verplaatsen om het gewicht uitstappen . Deelnemen aan een gewichtsverlies groep zal u de toegang tot professionals in de fitness-industrie te geven ; personal trainers en voedingsdeskundigen kunnen helpen opleiden en ondersteunen je om gewicht te verliezen en je doelen te bereiken .
Feel Better

Afvallen zal je lichaam goed functioneren te helpen, waardoor je het gevoel fysiek beter . Het kan ook het verhogen van uw gevoel van trots en vertrouwen , vooral als je het doet als onderdeel van een groep . Wanneer u begint met de resultaten van uw harde werk in de sportschool zien , begin je beter te voelen mentaal , emotioneel en fysiek . Dit zal een positieve invloed hebben op alle gebieden van je leven , van werk naar relaties. Anderen zullen kennis te nemen van uw nieuwe houding en kan zelfs beginnen positiever en gemotiveerd te zijn ook .
Verbetering van de gezondheid

Het handhaven van een gezond gewicht , of een body mass index van minder dan 25 , kunnen profiteren van uw algehele gezondheid . Afvallen kan het risico op hartaanvallen, beroertes en kanker , naast de vele andere gezondheidsproblemen verlagen. Afvallen kan uw bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen. Het kan zelfs helpen langer te leven , zodat u kunt genieten van je leven en geliefden voor de komende jaren . Gaan naar een sportschool regelmatig kan leiden tot betere seks omdat uw bloeddruk invloed op je libido . Bovendien kan fysiek fit partners genieten lustier seks. Afvallen kan een uitlaatklep voor de dagelijkse stress en frustraties zijn, het verbeteren van uw algehele geestelijke gezondheid.
Ontmoet Anderen

Andere voordelen van toetreding tot een gewichtsverlies club of sportschool omvatten vergadering mensen in dezelfde positie als jij , zodat je weet dat je niet alleen bent . U kunt nieuwe vrienden maken en bouwen van een steunregeling te helpen gemotiveerd te blijven om uit te werken en het verbeteren van uw gezondheid te blijven. Als lid van een club met mensen die lijken op je betekent dat er mensen zijn die je kunt blijven verantwoordelijk wanneer u een training over te slaan of je aanmoedigen wanneer je begint te merken dat je kleren los gevoel .