Het HCG dieet is een beperkte calorie dieet is ontworpen om gewichtsverlies te versnellen en om te helpen een persoon het gewenste gewicht te blijven . Integraal met het programma HCG toediening , meestal via injecties en een streng 500 calorieën per dag dieet . Het HCG dieet is een van de meer populaire gewichtsverlies programma's die vandaag worden gebruikt . HCG

Human Chorionic Gonodotropin is een hormoon dat vrijkomt door een embryo kort na de conceptie en is de basis van veel thuis zwangerschapstests . HCG dient voor de productie van een ander hormoon , progesteron , dat essentieel is voor de zwangerschap voortzetten . De ontdekker van het HCG dieet , merkte op dat zwangere vrouwen niet zwaarlijvig was geworden en dat HCG voorkomen vet wordt gebruikt voor opslag op lange termijn , waardoor obesitas beperken .
Het Protocol HCG

Voordat de HCG plan, moet u uw arts raadplegen . De arts zal bepalen of het HCG dieet is veilig voor u . Zodra u bent gewogen en te beslissen hoeveel kilo je wilt verliezen , zal het aantal injecties en de lengte van de behandeling worden vastgesteld . Over een periode van 26 dagen , zult u gebruik maken van 23 injecties (een per dag ) van 300-400 mg. HCG is beschikbaar op grote schaal via het internet , of u kunt het ontvangen van uw arts .
De Vijf Honderd Calorie Dieet

In de tijd van de injectie , volgen een vijfhonderd calorieën per dag dieet . Een gemiddelde dag op vijfhonderd calorieën zou ongezoete koffie of thee bij het ontbijt te nemen; kunstmatige zoetstoffen zijn prima . Lunch bestaat uit ongeveer honderd gram ( of iets minder dan een kwart pond ) van kalfsvlees , rundvlees , kipfilet , witvis of schelpdieren , een soort groente (meestal groene bladgroenten ) , een soepstengel , en appel, sinaasappel , een kopje aardbeien of een de helft van een grapefruit . Diner zou dezelfde keuzes hebben . U kunt een sap van een citroen per dag gebruiken voor kruiden en zout en peper . Boter , oliën en dressings zijn off-limits . Thee, koffie , water zijn de enige drankjes toegestaan. 2 liter water per dag wordt aanbevolen .
Final gedachten

Het HCG dieet heeft bewezen relatief veilig te zijn . Sommige mensen melden hoofdpijn en verlies van libido , maar over het algemeen de bijwerkingen zijn weinig , terwijl de effectiviteit hoog is . Je moet niet HCG langer dan 40 dagen in een keer te nemen , maar je zult merken dat is meer dan genoeg om uw gewichtsverlies doelen te bereiken .