Of je meer energie nodig hebt, of je stofwisseling is behoefte aan een wake - up call , oosterse kruiden diëten werken met je lichaam om u te helpen in uw gewichtsverlies inspanningen. Elk van deze oosterse kruiden kunnen gebruikt worden op verschillende manieren , en elk biedt gebruikers een verscheidenheid van voordelen voor de gezondheid . Deze ongelooflijk veelzijdige kruiden komen in een verscheidenheid van vormen , waardoor het makkelijker om ze te integreren in je dagelijkse routine . Oolong thee

Oolong thee wordt gemaakt van de bladeren, knoppen en stengels van de plant Camellia sinensis . Hoewel het dezelfde plant gebruikt voor het maken groene thee en zwarte thee , het verschil tussen de drie soorten thee is hoe elk wordt verwerkt . WebMD.com stelt dat Oolong thee gedeeltelijk wordt gefermenteerd . Het wordt gebruikt voor een verscheidenheid van ziekten zoals diabetes , obesitas , kanker en hartziekten . Het wordt ook gebruikt als een gewichtsverlies supplement . Sinds Oolong thee helpt bij het ​​denken vaardigheden aan te scherpen en geeft extra energie , kan het een ideale gewichtsverlies supplement te helpen lijners gemotiveerd te blijven en op het goede spoor met dagelijkse oefening.
Green Tea

Groene thee heeft vele voordelen voor het lichaam de gezondheid. Het is gemaakt van vergiste bladeren, die de meest krachtige vorm van antioxidanten genoemd polyfenolen bevatten . Niet alleen hebben deze polyfenolen voorkomen schade aan cellen die knoeien met DNA , zij neutraliseren ook vrije radicalen , die de hoeveelheid schade aan deze cellen voorkomt. Volgens de Universiteit van Maryland , recente studies suggereren dat groene thee helpt bij het afvallen , want het verhoogt de stofwisseling , waardoor het lichaam meer vet verbranden . Een andere studie toonde aan dat wanneer zwaarlijvige individuen geïmplementeerd groene thee en cafeïne in hun dieet , ervaren ze groter gewichtsverlies en waren in staat om hun gewicht beter te handhaven.
Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea is een arctische wortel gevonden in het Tian Shan gebergte van Xingjian , China . De extracten van deze wortel bestrijden vermoeidheid , helpen het lichaam aan betere wijzen en bezitten een verscheidenheid van krachtige antioxidanten , die de werking van het immuunsysteem verbetert . Rosavines zijn de biologisch actieve verbindingen die de gezondheidsvoordelen van deze wortel . FoxNews.com meldt dat deze verbindingen ook helpen het lichaam schuur ongewenst lichaamsvet , vooral in de buikstreek . Dit is omdat het hormoon dat gewichtstoename veroorzaakt in deze regio van het lichaam niet actief ; derhalve gebruikers profiteren van het gebruik Rhodiola rosea omdat het de mogelijkheid om dit hormoon te activeren . Zodra het hormoon is geactiveerd, het helpt te breken opgeslagen vet in het lichaam .
Siberische Ginseng

Siberische ginseng is gebruikt in China en Rusland voor vele jaren als een holistische tonic die helpt het immuunsysteem te versterken . Het wordt vaak gebruikt als een eerste verdedigingslinie tegen verkoudheid en griep . De Universiteit van Maryland meldt het wordt meestal gebruikt in Rusland als een adaptogeen , omdat het helpt het lichaam omgaan met mentale en fysieke stress effectiever . Siberische ginseng heeft een veelheid aan toepassingen; het verhoogt de vitaliteit , energie en maakt het immuunsysteem beter bestand tegen verschillende milieu- en biologische stressoren . De wortel van de Siberische ginseng , die eleutherosiden bevat , wordt verondersteld om geneeskrachtige eigenschappen hebben . Andere belangrijke ingrediënten in dit kruid zijn polysacchariden , die in dierproeven , het verbeteren van het functioneren van het immuunsysteem en verlaagt de bloedsuikerspiegel.