Buikvet of abdominale gewicht van invloed op een groot percentage van de bevolking . Verschillende factoren dragen bij tot buikvet . Uitvoering van overtollig vet rond de buik verhoogt het risico op verschillende gezondheidsproblemen. U kunt het vet te verliezen en een gezond gewicht te behouden . Maar voordat je een slankere vorm kan bereiken , dan moet je de oorzaak van buikvet te identificeren. Metabolisme

Je stofwisseling is de koers die u vet en calorieën te verbranden . Sommige mensen hebben een snelle stofwisseling , zodat ze kunnen eten wat ze willen en nooit een pond krijgen . Aan de andere kant , een trage stofwisseling betekent dat je vet te verbranden in een trager tempo , en heb je meer kans in het bijzonder in de buik op de extra kilo's te zetten , .
Ongezonde eetgewoonten

Slechte voeding keuzes is een top oorzaak van buikvet . Bepaalde voedingsmiddelen bevatten een hoog vetgehalte , en hebben ze de neiging om buikvet te verhogen . Deze omvatten gefrituurd voedsel, fastfood, suikerhoudende dranken ( frisdranken en sappen ) en junkfood . Geraffineerde koolhydraten of slechte koolhydraten trage spijsvertering , een opgeblazen gevoel veroorzaken en verhoging van vetophoping in de maag . Daarnaast consumptie van alcoholische dranken verhoogt buikvet , omdat alcohol vermindert het vermogen van het lichaam om opgeslagen vet te verbranden in de buik .
Regelmatige lichaamsbeweging

Gebrek aan lichamelijke activiteit bijdraagt ​​aan buikvet . Sommige mensen , vooral mannen en ouderen , zich ophopen vet in de buik . Wegens inactiviteit het lichaam niet in staat om deze opgeslagen vet , wat resulteert in een grotere maag branden .
Verminder stress

Extreme stress en angst draagt ​​bij tot buikvet . Bij stress , geeft het lichaam een hoog gehalte van het hormoon cortisol . Cortisol wordt geproduceerd door de bijnier , en raakt vetverdeling . Een toename van dit hormoon resulteert in een toegenomen eetlust . Dus , heb je meer kans om extra calorieën te verbruiken terwijl het omgaan met een stressvolle gebeurtenis . Als het leiden van een zittend leven , calorieën om te zetten in vet , en dit vet meestal deposito's in de buik.
Overwegingen

Vrouwen die de menopauze leeftijd hebben bereikt, hebben meer kans op hebben buikvet , omdat hun lichaam beginnen om vet op te slaan meestal rond de buik . Medicijnen zoals de pil en het voorschrijven steroïden veroorzaken vochtretentie. Vochtretentie komt vaak voor rond de buik , en patiënten kunnen verschijnen om buikvet te hebben. Leven met een chronische maag-darm problemen kunnen trage spijsvertering en vet ophopen in de maag .