Oolong thee of Oolong thee , is een traditionele Chinese thee bekend om zijn vetverbrandende effecten . Oolong thee is vergelijkbaar met groene thee in zijn gezondheidsvoordelen , maar het wordt geoxideerd en is bruin van kleur . Oolong thee verschilt van groene thee door het hebben van een meer houtachtige of bloemige smaak door deze oxidatie . Feiten

Oolong thee is afkomstig van de Camellia sinensis theeplant , zoals alle echte thee doen . Tussen groene thee en zwarte thee , Wu lange thee bladeren zijn semi - geoxideerd en ondergaan 10 tot 70 procent gisting . Vergelijkbaar met groene thee , Oolong thee heeft vele voordelen voor de gezondheid met inbegrip van een betere spijsvertering en immuniteit , vechten hart aandoeningen en botziekten , en de preventie van tandbederf . Oolong thee keert ook tekenen van veroudering en helpt duidelijk acne en verbeteren toon en uitstraling . Oolong thee wordt gebruikt als afslankmiddel , de voordelen beschouwd als meer dan het dubbele van dat van groene thee . Hoewel het verbranden van calorieën , Oolong thee vermindert ook de mest-effecten van koolhydraten bij opname in een dagelijks dieet .
Fat - Burning Voordelen

De polyfenolen in thee Wulong introduceren het proces van thermogenese aan het lichaam, en de handeling van het verwarmings- up helpt hulp in grotere vetverbranding . Oolong thee is aangetoond dat meer dan tweemaal de calorieën die gewone groene thee doet branden . Een studie gepubliceerd in The Journal of Nutrition in november 2001 toont de verbeterde vetverbranding effecten ontvangen van de inname van Oolong thee , samen met anormal dagelijkse menselijke dieet . Over een periode van drie dagen de toevoeging van Oolong thee aan het dieet verhoogde vetverbranding met 12 procent ten opzichte van het verbruik van water in een groep mannelijke deelnemers . In augustus 2003 een studie in het Journal of Medical Investigation toonde 157 % meer vetverbranding resultaten met de consumptie van Oolong thee , in tegenstelling tot groene thee . Deze studie bevatte groepen Japanse vrouwen over een periode van 30 dagen die kregen de toevoeging van Oolong of groene thee aan hun voeding , verbruikt drie keer per dag .
Weight Management
< Br>

Verhoogd metabolisme betrekking tot gewichtsverlies en gewichtsbehoud . Energieverbruik ( EE ) wordt getoond betreffen metabolisme en studies regelmatige consumptie van Oolong thee getoond helpen verhogen EE bijna 3 procent binnen 90 minuten , en vervolgens zolang nog twee uur aangehouden . Oolong thee zou voortgezet dieetconsumptie om te helpen bij gewichtsverlies resultaten te behouden en meer energie en metabolisme .

Vereisen