De weg naar een dieet schaal lezen hangt sterk af van het soort dieet schaal die je hebt. Er is een significant verschil tussen handmatige en digitale dieetschaal . Het type van de functies van uw schaal biedt varieert ook per model . Voor het lezen van uw dieet schaal, moet je de aard van de schaal die u hebt overwegen. Wat je nodig hebt
Potlood en papier
dieet of voedings- schaal
Voedsel
Voedsel container ( optioneel )
Toon Meer instructies
Het kiezen van een type van dieet Schaal
1

Denk aan de maximum-en minimumbedragen je nodig hebt om af te wegen voor uw dieet en wat meeteenheden uw weegschaal zal moeten - gram , kilo gram , kilo ? Wilt u uw schaal om conversies te berekenen voor u ? Maak een notitie van het. Kopen van 2

Vraag jezelf af hoe belangrijk de nauwkeurigheid is voor u ? Digitaal dieet schalen zijn veel nauwkeuriger dan handmatige voeding schalen .

Kies 3 de functies die het best aan uw behoeften voldoet . Sommige dieet schalen hebben een verwijderbaar platform om het opruimen van gemorste eenvoudiger . Als je een behoefte om voedsel af te wegen , in verpakkingen zult je een platte bak schaal nodig . De TARE functie op een digitale weegschaal dieet kunt u de meetwaarde weer op 0 , zodat het makkelijker is om het gewicht van een container die u kan gebruiken om uw voedsel te houden aftrekken . Als draagbaarheid voor u belangrijk is , dan krijg je een ontwerp en de grootte die geschikt voor dit gemak willen . Voor een digitale weegschaal , kan de batterij een gewenste functie. Ook een aantal digitale weegschaal zal u voorzien van geschatte voedingswaarde informatie, zoals calorieën , koolhydraten en vezels tellen . Sommige hebben ook een geheugen terugroepen functie . Noteer uw gewenste specificaties .

Beslis
4 op een maximale prijs . Winkel dan rond voor een dieet schaal die aan al uw eisen voldoet .
Reading Schaal van het dieet
5

vertrouwd met de basis voedingswaarde feiten van het voedsel dat je op het punt om af te wegen zijn het lezen van de voedingsetiket . Dit geeft je een algemeen idee van het bedrag dat u bent het streven naar voordat u daadwerkelijk weeg je eten geven .

Zorg
6 bepaalde uw schaal is schoon alvorens enig voedsel op. Als u niet beschikt over een dieet schaal met een verwijderbare bak , kunt u vast te stellen wat vetvrij papier op de schaal onbevlekt te houden of om kruisbesmetting van voedsel te voorkomen .
7

Verwijder het voedsel dat je willen wegen uit de verpakking . Sommige voedingsmiddelen nodig heeft in een container worden geplaatst om ze te wegen . Als dit het geval is , als je een digitale weegschaal plaats de lege container op de schaal en druk op de TARE (reset ) knop om de meting terug naar 0 . Dan kunt u uw ongekookt voedsel te plaatsen in de container . Als u een handmatige schaal , leg de lege container op de weegschaal . Maak een notitie van de container gewicht alvorens enig voedsel in de container als je nodig hebt om dit cijfer af te trekken van het nummer dat u ontvangt na het plaatsen van uw ongekookt voedsel in de container .

Lees 8 het display of draaiknop om het gewicht van uw eten te zien . Wees bewust van de meeteenheid uw figuur geldt voor ( gram , kilogram ounces of ponden ) .