Een eendaagse olijfolie en citroen flush bevordert een gezonde spijsvertering en gewichtsverlies . Na het spoelen , kunt u deze zelfde essentiële ingrediënten op te nemen in uw dag - tot-dag leven aan het spijsverteringskanaal schoon te houden . Dit kan leiden tot blijvend gewichtsverlies en een gezonder hart . Olijfolie

Olijfolie is rijk aan monosaturated vet . Dit is een goed vet opzichte van verzadigd vet en kan leiden tot gewichtsverlies en gezonder spijsvertering . Volgens de Food and Drug Administration , monosaturated vet is hart gezond en laag in cholesterol . Het is ook meer voldoening dan verzadigde vetten , zoals boter , die u kan helpen minder te eten . Dit is een van de belangrijkste manieren olijfolie bevordert gewichtsverlies bij opname in een gezond dieet . Deze gezonde olie kan ook het niveau van insuline in het lichaam verminderen en meer vet cellen die vervolgens kunnen worden geëlimineerd vrijgeven . Gebruik van biologische , 100 procent extra vergine en ongeraffineerde olijfolie , want het is puur en bevat alle gezonde eigenschappen .
Lemon

Lemon is een zure citrusvruchten . Het heeft antibacteriële eigenschappen en helpt bij de spijsvertering . Het is een belangrijk ingrediënt in veel lever en spijsvertering - darmkanaal flushes . De zure enzymen in citroenen activeren spijsvertering . Zet een schar van citroensap op de tong , of likken een citroen . Deze verhoogde speekselvorming is een signaal dat verteringssappen worden geactiveerd . De antibacteriële middelen reinigen het spijsverteringskanaal . Citroenen zijn ook rijk aan vitamine C. Vitamine C in de cellen van het lichaam vecht tegen de ophoping van overtollig vet , dus citroen is nuttig bij het bevorderen van gewichtsverlies .
Flush

de olijfolie en citroen flush is ontworpen om de lever en het spijsverteringssysteem schoon en gewichtsverlies stimuleren . U zult kwart kopje extra vergine olijfolie en een verse citroen nodig . Gedurende de dag eet alleen rauwe groenten en fruit en drink een ruime hoeveelheid water ( idealiter ongeveer 10 kopjes ) ​​. Een uur voor het slapen gaan , knijp de verse citroen tot ongeveer twee eetlepels citroensap opleveren . Meng citroensap met een kwart kopje olijfolie en drink het mengsel . Na het spoelen , weer normaal gezond eten . Neem 2 eetlepels extra vergine olijfolie met een scheutje citroensap nachtelijke voor verdere voordelen voor de gezondheid .