Met hectische schema's, is het niet altijd haalbaar om daadwerkelijk te consumeren voedingsmiddelen die oliën zoals visolie , kokosolie , lijnzaad en pepermunt oliën zorgen . Dus deze oliën worden gewonnen en in de vorm van capsules of supplementen . Sommige van deze olie capsules dragen bij gewichtsverlies . Visoliecapsules

Volgens een studie aan de universiteit van Georgia , gepubliceerd in de Journal of Nutrition , visolie bevat DHA die de groei van pre - vetcellen remt in vetcellen . Men het pre - vetcellen in het proces . De visolie capsules worden dus gebruikt in gewichtsverlies programma's , samen met een goed dieet en lichaamsbeweging .
Kokosolie Capsules

Kokosolie capsules worden gevormd van geconcentreerde kokosolie extract en worden gebruikt als supplementen om gewicht te verminderen . Volgens Organic Feiten , " [ Kokosolie ] bevat korte en middellange - keten vetzuren die helpen bij het nemen van bovenmatige gewicht . Het is ook gemakkelijk te verteren en het helpt bij het gezond functioneren van de schildklier en enzymsystemen . Verder, het verhoogt de metabolisme lichaam door het verwijderen van stress op de alvleesklier , waardoor meer energie branden en het helpen van obesitas en mensen met overgewicht te verminderen hun gewicht " .
Lijnzaadolie Capsules

Lijnzaadolie , een uittreksel uit de vlasplant . is bekend dat grote voordelen voor de gezondheid . Het bevat veel nuttige voedingsstoffen zoals omega - 3 vetzuren die helpen om gewicht te reguleren . Bovendien , het is rijk aan vezels en maakt een persoon full gemakkelijk . Het vermindert hongergevoel en helpt bij de absorptie van calcium . Hoewel het heeft tal van voordelen voor de gezondheid , moeten verdere studies naar de potentiële rol in gewichtsverlies te bevestigen.
Pepermuntolie Capsules

Pepermunt helpt bij gewichtsverlies programma's. Volgens een studie uitgevoerd door Dr Alan Hirsch , " Peppermint triggers verzadiging centrum van je hersenen , de ventro - mediale kern van de hypothalamus . Dit zorgt voor een vol gevoel waardoor je minder eet en bent u tevreden " .

Waarschuwing

supplementen zoals visolie , kokosolie en lijnzaadolie capsules moet onder toezicht van een arts . Bovendien zijn deze zijn supplementen en geen wonder tonics . Ze kunnen helpen bij het ​​proces van gewichtsverlies alleen in combinatie met andere factoren van dieet en lichaamsbeweging .