Fitness boot camps hebben gekregen veel aandacht van degenen die proberen in vorm te krijgen . Deze kampen worden meestal gerund door personal trainers , van wie velen hebben militaire ervaring gehad . Deze trainers gebruiken de mentaliteit en no-nonsense techniek van militaire boot camps om degenen die zich aanmelden in vorm in een haast te krijgen. Jay Johnson's Boot Camp Fitness

Jay Johnson's Boot Camp Fitness heeft meerdere locaties in de Dallas gebied . Johnson traint de Dallas Cowboy Cheerleaders en is gekenmerkt op diverse tv- reality shows . De boot camp klassen inschrijft tussen de 25 en 30 personen . Gedurende vier weken , het kamp komt drie keer per week voor een uur durende sessie. De trainingen die plaatsvinden tijdens de vier weken een boot camp omvatten kickboksen , snelheid en uithoudingsvermogen training , log boren, militaire sit- ups en push- ups , geneeskunde bal oefeningen , guerrilla boren en andere trainingen gericht op cardiovasculaire en musculaire fitheid .


DFW boot Camp

De DFW boot Camp is een boot camp training faciliteit voor vrouwen. De DFW Boot Camp ligt 25 mijl buiten Dallas , in Trophy Club . De boot camp is een vier weken kamp dat fitness instructie , voedingswaarde counseling en motiverende training omvat . Het werk out sessies in deze boot camp duren een uur en kan onder meer licht rijden , krachttraining, hindernisbanen , kickboksen , Pilates, yoga , en touwtje springen . Het kamp zal de trainingen rond schakelen om verveling te voorkomen en om volledige spier-en cardiovasculaire oefening bieden .
Get You In Shape Boot Camp

The Get You In vorm Boot Camps worden uitgebaat door Brad Linder en er zijn drie locaties in Dallas . Dit programma is geschikt voor mensen die te zwaar zijn , en die van alle fitness niveaus , van beginners tot atleten. De boot camps vinden plaats in vier weken en hebben tot doel om klanten te helpen gewicht te verliezen en de toon en stevig hun lichaam. De urenlange sessies omvatten core training , krachttraining , yoga , Pilates en geest oefeningen die bedoeld zijn om stress te verlichten en zorgen voor ontspanning .
Dallas Fitness Boot Camps

de Dallas Fitness Boot Camp vindt plaats op de Parish Episcopal School . Deze boot camp wordt gerund door Jeremy Calahan . Het kamp klassen hebben meestal 25 tot 30 mensen ingeschreven en gaan ergens tussen de 30 en 45 minuten . Deze klassen zijn niet beperkt tot een periode van vier weken en het wordt aanbevolen dat klanten volgen drie klassen per week . De oefeningen omvatten krachttraining, hardlopen, wandelen , core training , plyometrics en fitness-games .