Metabolisme is het proces van het afbreken van voedsel , het absorberen van voedingsstoffen en het elimineren van afval . Dit is de snelheid die calorieën verbrand gedurende de dag . De snelheid waarmee het lichaam doet dit staat bekend als de stofwisseling . Er zijn een aantal supplementen die die kunnen helpen bij het ​​geven van het metabolisme een boost . Deze werken in evenwicht bloedsuikerspiegel , het verbeteren van de spijsvertering en ondersteunt de schildklier . Vitamine B Complex

Vitamine B-complex is een groep van vitaminen die samenwerken om te helpen verteren vetten , eiwitten en koolhydraten . De afzonderlijke vitaminen van het vitamine B -complex ook helpen om gezonde rode bloedcellen en steun cardiovasculaire gezondheid veroorzaken . Zij werken ook aan het centrale zenuwstelsel gezond en sterk . Al deze elementen gecombineerd hulp stofwisseling .
Eiwit shakes

eiwit supplementen in de vorm van poeders van wei -eiwit of soja-eiwit kan worden gebruikt om schudt . Eiwit duurt langer om te verteren en daarom houdt je vol gevoel langer en helpt om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen . Het lichaam moet harder werken en verbrandt meer calorieën verteren eiwit. Dit verhoogt de stofwisseling . Eiwit helpt ook met de spierontwikkeling . Ontwikkelde spieren zijn ook bekend om de snelheid van de stofwisseling .
Kelp

De schildklier is verantwoordelijk voor de productie van hormonen die het metabolisme regelen . Als de schildklier is traag je kan symptomen zoals vermoeidheid en onverklaarbare gewichtstoename voelen . Natuurlijke therapeuten raden het gebruik van kelp aan de schildklier en de stofwisseling ondersteunen . Kelp supplementen zijn rijk aan jodium , een belangrijk mineraal voor de hormonen die door de schildklier en kelp supplementen worden verondersteld om een ​​gezonde schildklier ondersteunen .
Spijsverteringsenzymen

verschillende spijsverteringsenzymen die van nature in het lichaam of zijn afgeleid van voedingsmiddelen zoals fruit , groenten en gekiemde granen . Deze enzymen zijn verantwoordelijk voor het helpen van het lichaam verteren lactose , eiwitten , koolhydraten en vetten . Wanneer deze op lage niveaus in het lichaam , kan een verscheidenheid aan spijsverteringsproblemen optreden en metabolisme wordt beïnvloed . Een supplement van spijsverteringsenzymen zal helpen bij het ​​versnellen van de spijsvertering en het voorkomen van spijsverteringsproblemen .
Probiotica

Probiotica zijn supplementen met goede bacteriën vergelijkbaar met de goede bacteriën die van nature in de maag . Natuurlijke therapeuten beweren dat dit bacteriën bestrijdt de ongezonde bacteriën die kunnen bouwen door middel van stress, verschillende medicijnen , milieuvervuiling en ongezond voedsel . Probiotica worden verondersteld ter ondersteuning van de gezondheid van de darmen en de darmen , het verbeteren en versnellen van de spijsvertering en het helpen bij de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam .