The Metabolic Type Diet identificeert vijf lichaam types die de beste maaltijd plan om uw natuurlijke fysieke make - up te voeden zal dicteren . Hypofyse Type , Type Schildklier , bijnier Type , Gonade Type en Gonade hypofyse hebben verschillende voeding, levensstijl en lichaamsbeweging aanbevelingen . P -Type

hypofyse types delen een aantal kenmerken zoals het langer dan gemiddeld , met een lange grote gezicht , bezitten zeer sterke handen en zeer onafhankelijk. Dieet aanbevelingen omvatten het eten van mager vlees , veel verse groenten en veel fruit . Zij moeten zuivel en granen voorkomen . Dit type van het metabolisme wordt beschouwd als een van de eerste evolutionaire typen . Velen hebben eiwitrijke diëten zoals Atkins gunstig voor het verliezen van gewicht gevonden .
T - Type

soorten schildklier hebben een dromerige aanleg en zijn vaak analytisch. Veel T -types zijn van gemiddelde lengte , hebben slanke gezicht , eigen lange handen en vingers , kan heel creatief zijn . Het is belangrijk dat deze soort een dieet rijk aan eiwitten met kleine korrels en koolhydraten . Wandelen en andere lage impact oefeningen hebben aangetoond om stress te verminderen in deze types.
A -Type

bijnier types zijn meestal gemiddelde hoogte , een vierkant gezicht en stevig handen , zijn zeer ambitieus en hebben meestal een sterke torso met gespierde benen . Deze types zijn leiders . Het is essentieel om veel beweging te krijgen om stress-gerelateerde ziekten te vermijden en om niet te eten zetmeel en eiwit samen .
G -Type

Veel
die een Gonade soort hou zwoegen de aarde en geven een verzorgende kant in hun relaties. Je zou dit type zijn als je van onder het gemiddelde hoogte , je hoofd is groot voor je lichaam , heb je zachte handen en heerlijk om in sociale situaties . Een combinatie van te veel eten en trage stofwisseling pest G -types . Volgens dit dieet , moeten mensen lichtvaardig eten gedurende de dag en zich te onthouden van het eten van gekruid voedsel .
GP - Type

Gonade hypofyse types zijn zeer tenger , hebben kleine delicate handen en zijn zeer aanpasbaar aan wonen in landelijke omgevingen . Deze types zeer geschikt voor stress en hebben een flexibele mentaliteit . Ze zijn gevoelig voor het eten van veel suiker en roken . Ze moeten proberen om een ​​verscheidenheid van voedsel te eten , maar onthoudt zich van zoete lekkernijen .